世界上最简单的人生哲理

广陵王

照顾好你自己的12条建议


1、学会晾晒你的感情:不要让你的感情像装在瓶子里一样藏在你心里。同你信任的人分享你的悲伤和失望。记住，表达出来的感情是改变了的感情。

2、避免通过羡慕别人的天分而忽视你的天分来把你自己同别人做比较。这种嫉妒会引起对自我的反感。不要让任何人凌驾于你之上。

3、建立一个你能要求提供情感支持的小组。同意彼此要“随叫随到”。只有在被要求时才提供建议。不打断倾诉地倾听。轮流倾诉和倾听。

4、花时间做游戏:记着游戏是任何你仅仅因为它感觉好而从事的活动。提醒你自己你应当花时间做游戏。

5、不要忘记大笑，特别是笑话你自己。在你周围的事情中寻找幽默。更经常地消除你的拘谨。时不时地做出一些愚蠢的和完全出乎预料的事。

6、学会放松:你可以找到书、磁带、课程、培训班、教师和其它材料来教你如何放松。放松会提高智力，帮助身体恢复，而且感觉比压力和紧张要好得多。

7、保护你作为人的权利。不要让别人把你放在一个受人崇拜的地位之上。一旦人们把你放在一个受人崇拜的地位之上，他们期待着你是完美的，当你让他们失望时他们会感到愤怒。

8、学会说不。当你对对别人的不合理的期待、请求和要求说不感到轻松时，你就会发现你有了更多的同情心。当你的确对他人说是的时候，你会对你自己和那个人感觉更好。

9、如果你感到工作很痛苦就换一个工作.首先，要弄清是工作对你不合适还是工作中有人使你感到痛苦。要试着对使你在工作中享受到乐趣的事给予更多的关注，而更少关注那些使你气恼的事。记住所有工作都有一些令人不快的方面。

10、伸展你的肌肉。出出汗。散散步。骑骑自行车。离门远点儿停车。走楼梯。你不需要奇特的服装、俱乐部会员资格或昂贵的装备来增加你每天的锻炼。

11、练习做一个积极的、鼓舞人的人。每次你给别人一句鼓励的话的时候，你不仅会感觉更好而且会树立起你的最佳自我。

12、关注你的精神生活。慢下来。练习安静地坐着。倾听你内心的声音。花时间想一想那些给你的生活带来安宁、美和平静的事物。如果传统的宗教对你帮助不大的话，就要找到沿着你自己的精神道路前行的勇气。

广陵王

(110)人生的秘诀

３０年前，一个年轻人离开故乡，开始创造自己的前途。他动身的第一站，是去拜访本族的族长，请求指点。老族长正在练字，他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途，就写了３个字：不要怕。然后抬起头来，望着年轻人说：“孩子，人生３０年后，这个从前的年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，到了家乡，他又去拜访那位族长。他到了族长家里，才知道老人家几年前已经去世，家人取出一个密封的信封对他说：“这是族长生前留给你的，他说有一天你会再来。”还乡的游子这才想起来，３０年前他在这里听到人生的一半秘诀，拆开信封，里面赫然又是３个大字：不要悔。

中年以前不要怕，中年以后不要悔。

广陵王

(111)上帝只掌握一半

　　●罗秋菊

　　自从你生下来的那一刹那起，你就注定要回去。这中间的曲折磨难、顺畅欢乐便是你的命运。 命运总是与你一同存在，时时刻刻。 不要敬畏它的神秘，虽然有时它深不可测； 不要惧怕它的无常，虽然有时它来去无踪。

　　不要因为命运的怪诞而俯首听命于它，任凭它的摆布。等你年老的时候， 回首往事，就会发觉，命运有一半在你手里，只有另一半才在上帝的手里。 你一生的全部就在于：运用你手里所拥有的去获取上帝所掌握的。

　　你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越庞大，你获得的就越丰硕。 在你彻底绝望的时候，别忘了自己拥有一半的命运；在你得意忘形的时 候，别忘了上帝手里还有一半的命运。你一生的努力就是：用你自己的一半去获取上帝手中的一半。 这就是命运的一生；这就是一生的命运。

　　（摘自《涉世之初》创刊号）

07.04.17

sunny_life

又来学习了，谢谢！

lionking999

学而时习之，不亦乐呼？

广陵王

(112)时代矛盾说



芳华 编译



我们这个时代，似乎充满了矛盾。你看，我们登上了月球，并成功返回，却不能穿过街道去拜访新邻居。我们已经征服了太空，却征服不了自己的内心。

　　我们学会了如何谋生，却不知如何生活；我们花费得更多，拥有得却更少；我们的计划更多，完成的却更少。

　　我们学会了奔跑，却忘记了如何等待；我们的收入越来越高，道德水平却越来越低；我们清洁了空气，却污染了灵魂。

　　我们制造了计算机来存储更多的信息，制造了最多的副本，却减少了交流；我们渴望数量，但忽视了质量。

　　这个时代有更华丽的房屋，却有更多破碎的家庭；高科技带来的便利越来越多，时间却越来越少；知识越来越多，智慧却越来越少；专家越来越多，问题也越来越多；药物越来越多，身体却越来越差。

　　这个时代，当有朋友通过网络把这篇文章发给你，而你却可以选择分享它，或者删除它。

  《环球时报》 (2007-01-31 第14版)

07.04.19

广陵王

(113)简单生活



[美] 史蒂夫·古蒂尔  胡英 编译



凯文是美国著名连环漫画《凯文与霍布斯》中的主人公，他曾吐露一种亘古不变的智慧：“假如人们每天晚上都能坐在外面看星星，我敢说他们一定会活得大不一样。”

　　我想他说得没错。日子在纷纷扰扰中年复一年地逝去，我们的世界变得越来越复杂。我们渴望内心的宁静，渴望生活的简单，可这种简单一不小心就被莫名地卷入一张张错综的网中，纠缠不清。

　　我的朋友大卫喜欢享受生活中简单的事情。他常选择在西部观光牧场、国家公园或是季节性的度假胜地打工。但他哥哥却想劝诱他找份“真正的”工作，在只有花钱才买得到一切的世界里生活。大卫的哥哥经常给他寄些照片，都是他自己享受所谓“美好生活”的写照。照片的题目则不外乎“我新买的音响”或“我的新车”之类。

　　一次，大卫回寄了一张自己的照片，他哥哥从此再不寄相片来了。他寄给哥哥一张大大的风景照，照片上怀俄明州大提顿国家公园的景致撼人心魄。背面是大卫的说明：“我的后院。”

　　我理解大卫的感受。“美好的生活”并不取决于财产的多寡，而在于能否单纯、完全地享受简单。

　　美国博物学家约翰·巴勒斯曾做过类似的阐释：“宇宙万物令你满足；空气与水使你身心愉悦；清晨漫步，日落散心令你心神舒爽……夜晚的繁星让你精神振奋；小鸟的窝巢，春天的野花令你心情欢畅——这都是简单生活给你的犒赏。”

那些花时间在平凡之中发现乐趣的人的确活得不一样。差别很简单，那就是：因为懂得了简单地生活，他们便学会了如何去生活。

       《环球时报》 (2007-04-05 第14版)

guiguilong

呵呵！简单的不得了哇！！未必人人都能体会到，能够自我不断的从中找寻真的自己。

sunny_life

引用第245楼广陵王于2007-04-19 16:29发表的 :
(112)时代矛盾说



芳华 编译
.......

朋友网上发的文章，当然是要分享。
简单的生活，就是钱并不太重要的生活？

bgdps

半夜来看故事罗

广陵王

机器在不停的修复中...

来不及发贴子..
修复好再说..
对每天来看贴子的朋友们先说声抱歉...

bigweizhou

天天学习,好好向上!
学习啊!

广陵王

(114)幸福三要素

　　●余也鲁译

　　幸福的生活有三个不可缺的因素： 一是有希望。二是有事做。 三是能爱人。 有希望。

　　亚历山大大帝有一次大送礼物，表示他的慷慨。他给了甲一大笔钱，给 了乙一个省份，给了丙一个高官。他的朋友听到这件事后，对他说：“你要 是一直这样做下去，你自己会一贫如洗。”亚历山大回答说：“我哪会一贫 如洗，我为我自己留下的是一份最伟大的礼物。我所留下的是我的希望。” 一个人要是只生活在回忆中，却失去了希望，他的生命已经开始终结。 回忆不能鼓舞我们有力的生活下去，回忆只能让我们逃避，好像囚犯逃出监狱。 有事做。

　　一个英国老妇人，在她重病自知时日无多的时候，写下了如下的诗句： 现在别怜悯我，永远也不要怜悯我，我将不再工作，永远永远不再工作。 很多人都有过失业或者没事做的时候，就会觉得日子过得很慢，生活十分空虚。有过这种经验的人都会知道，有工作不是不幸，而是一种幸福。 能爱人。 诗人白朗宁曾写道：“他望了她一眼，她对他回眸一笑，生命突然苏醒。” 生命中有了爱，我们就会变得焕发、谦卑、有生气，新的希望油然而生，仿佛有千百件事等着我们去完成。有了爱，生命就有了春天，世界也变得万 紫千红。

　　最完美的祷告，应该是：“主啊，求你帮助我有力量去帮助别人。”　　

　　（摘自《花香满径》）

07.04.21

广陵王

(115)向　往

　　●杨子敏

　　我向往。

　　向往什么？我时常这样自问，有时问得自己也张口结舌。 人间的欢乐和病痛在大地蒸腾，在心的天空凝聚成云，或飘洒甘霖，或倾泻雪暴。 这甘甜和苦辛的水，被心灵之根吮吸，便生出一种欲望，和树木的根一样，伸展着枝干，伸出地面，伸向天空，去窥探一个泥土里不曾有过的世界， 去追寻绿叶，追寻繁花，追寻蕴寓着未来的秘密的果实。

　　这是向往的品性吗？——是。 向往与生命同在。向往是生命的一种存在形式。 我已屡屡尝受向往的甘辛，一任瓣瓣心花伴随向往的时序更迭，萌发——飘落，飘落——萌发。 于是，我继续向往。

　　我知道，生命若没有向往，那是没有生命过的生命，等于死胎，早衰， 或者枯萎，不管是树，还是人。

　　（摘自《人民日报》）
07.04.22

广陵王

(116)从容日子

　　●吴新宇

　　有一只鸟，从空中飞过。须臾，又返回来。但已不是前面的那只鸟了。

　　这，就是日子。

　　日子是那只一去不复返的鸟，日子也是那一只只相似的小鸟。惟其一去不返，才让人珍惜。惟其相似，才产生悠闲。 朱自清写一篇《匆勿》，把日子描绘成一个小顽童，我总想，日子哪里会那么匆匆呢？ 日子是结在园圃中的花苞，似开未开。日子是凝在果实上的露珠，将滑不滑。日子是在云层间穿梭的太阳，欲休未休。 日子不急。它不会受到惊吓，也不怕骚扰。它有天地的外表，圣贤的内心。它不会因为你跑它也跑，你停它也停，你飞它也飞。 它是永恒的流动。不管爬攀峻岭，抑或飞越险涧，它都呈同一种姿态，潇洒而宁静。倏忽之间，即让世界盛衰荣辱，俱成过眼云烟。 日子最小，又最大；最浅，又最深；最轻，又最重；最浩浩荡荡，又最不动声色。 日子是一支队伍，是一支蚂蚁运食的队伍，一队送葬的人群，一排昼夜巡行的轻骑兵。 某日，某超级富豪为赶着一笔大生意，钻迸他的超豪华轿车，风弛电掣般开向目的地。可在交叉路口，疾驰的轿车被一辆笨重、缓慢的卡车掀翻了。 富豪躺在血泊中，咧出一口金牙。日子就借着这张金灿灿的嘴发布谕示：人 生没有目的地。

　　人生只是一个过程。大家都从容点不好么？

　　（摘自《知音?海外版》）

07.04.23

广陵王

(117) 平　视

　　●朱华贤

　　站稳脚跟，挺直胸膛，面朝前方，调整好焦距，再放出明亮的眼光，看 到红的，就说红，看到黑，就说黑；俊美的，热情赞扬；丑陋的，嗤之以鼻；是英雄，献上鲜花；是小人，拒绝合流。我们平视世界、平视现实、平视自己。

　　面对权贵、富翁、被炒红了的名人，假如我们就踮起脚尖，仰起脸，眼 睛眯成细细的缝，哈哈地讪笑着，等待垂青，等待恩赐，等待布施，等待别人为自己做主，那是仰视。仰视是一种哈哈镜式的畸型，是自我形象的贬损， 是灵魂的削价。

　　因为贫困而平凡，因为卑微而弱小，因为没有名声、地位而普通，假如我们对之瞪出眼珠，虎起脸色，放出不屑一顾的眼光，想给人一种威压，想 随心所欲地裁判别人，那是俯视。俯视是一种极为愚蠢的自我夸张，是一种 想靠吹胀自己而来挤扁别人的可笑之举。

　　也许你很普通很低微，但不能仰视，要不，你会看不到自己，你会不相信自己存在的价值。

　　也许你身居高位、名嗓一时，但不要俯视，要不，你会重重地摔下，摔 成一堆废弃的瓦砾。

　　仰视与俯视往往是并存的。常常仰视人的人，在另一种场合，必定会居高临下，仗势欺人；常常俯视人的人，在另一些对象面前，也会仰人鼻息， 摇尾乞怜。

　　平视是不带色彩的客观，是超越功利的公正，是一种抛却杂念的单纯。 平视是一面没有弧形的镜子，是一片没有污染的竹林。

　　平视，需要心的端庄与正直， 平视，需要情的纯洁与高尚， 平视，需要识的广博与深邃， 平视，需要度的准确与合理。

　　平视是世界的需要，国与国平等看待，才会有一个和平的世界。 平视是社会的需要，人与人平等看待，才能创造一个和谐与幸福的环境。 平视是自我的需要，只有不自卑、不自鄙、不自亢、不自傲，才能保持心理的健康与平衡。

　　（摘自《青年社交》）
07.04.24

yoyo_i

用感恩的心态面对生活

sunny_life

引用第255楼广陵王于2007-04-24 08:06发表的 :
(117) 平　视

　　●朱华贤

　　站稳脚跟，挺直胸膛，面朝前方，调整好焦距，再放出明亮的眼光，看 到红的，就说红，看到黑，就说黑；俊美的，热情赞扬；丑陋的，嗤之以鼻；是英雄，献上鲜花；是小人，拒绝合流。我们平视世界、平视现实、平视自己。
.......

平视，带来平等，带来淡泊，带来内心的宁静。 喜欢这篇文章，谢谢！

广陵王

(118) 答应自己

　　●克里斯钦?D?拉尔森　　 ○吕瑞洲译

　　答应自己——将如此坚强，任何东西也无法扰乱内心的静谧；
和所见的每一个人谈论的都是关于健康、幸福和舒畅；
让你所有的朋友都感到他们各 有所长；
任何事物皆能窥见其光明之面，使你的乐观信条处处应验；
只想最 令人快感的事情，仅盼最让人欣然的结局；
对别人的成功，像对自己的成功 报以一样的欢呼；
忘却已住的过失，义无反顾地去争取未来更大的建树；
将 永远面带一种愉悦的容仪，向所遇的每一生灵送上一个可心的笑意；
将如此 忙于完善自己，而无暇对他人吹毛求疵；将过于豁达，不会忧虑；
将过于高 贵，不屑动气；
将过于硬朗，不知畏惧；
将过于快活，不容心生芥蒂。

07.04.25

sunny_life

答应了自己，就要君子一言，信守承诺。“将如此坚强，任何东西也无法扰乱内心的静宜，将永远面带一种愉悦的容仪”，呵呵，我不敢答应自己。