天天坐办公室的人伤不起！真的应该要注意锻炼身体！

creditfund · 发表于 2013-4-24 19:42:45

坚持锻炼是唯一出路，可惜能坚持的少之又少。。

zixingyu528 · 发表于 2013-4-25 21:08:55

颇有同感，我的方法：
1，同上爬楼梯
2打半小时篮球
3傍晚散步
4晚上十点练练气功

lxh6533 · 发表于 2013-4-29 21:12:54

以往每天散步，但感觉散步不如慢跑，现在换慢跑了！

sdnulmx · 发表于 2013-4-30 15:58:49

理论上一套套的多了，可是谁能坚持下去呢？
而锻炼身体这事需要的是坚持！

zjh2006007 · 发表于 2013-4-30 16:51:33

我现在每天坚持散步半小时以上，减少肉食的摄入，多食用蔬菜等物品

cvk3n_rf · 发表于 2013-4-30 18:53:25

工作与健康之间的关系是一个讨论已久的话题，就如同发展工业污染
环境，后来又花大力气治理环境一样，如何使工作与健康不对立，找
到不以牺牲健康为代价的工作方式，是我们现代人需要积极探索的问题。

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