春节衣食住行大家谈

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　辞旧岁，迎新春，春节即将到来。今年是一个较寒冷的春节，因为家里有孩子，特地汇报一下如何帮助孩子们过一个欢乐祥和、健康喜庆的春节。

　　穿衣要适量：今年冬天寒冷，寒潮袭来时机体抵抗力下降。衣着不当容易着凉、患感冒。增加衣服并非越多越好，应视环境的温度、湿度和个人的御寒能力而定。有些家长过分担心孩子着凉，过早就给其裹上厚厚的衣服，不但没有必要，还会使孩子的御寒能力下降。

　　外出防冷热不均：春节因频繁外出，旅途奔波而容易导致抵抗力下降，加之孩子体温调节中枢发育不完善，父母应注意给孩子随时加减衣物，防止冷热不均而致病。

　　切忌暴饮暴食：春节里全家聚会，菜肴丰富，还有各种小零食、小点心、瓜子、糖果等。宝宝自己总是没有克制能力。但其消化道功能尚未成熟，胃酸和消化酶分泌少，胃肠道负荷过重易引起消化不良、腹泻甚至肠炎。

　　防止异物卡喉窒息：过节时家长还要注意在喂小孩小零食，如：花生、瓜子和果冻等，不要在宝宝嬉笑、哭闹时喂食，以免异物卡喉导致窒息。

　　注意环境健康：为了室内保暖，有些家长喜欢紧闭门窗，但长时间不通风会使室内空气混浊，病毒和细菌的密度增加。孩子容易出现胸闷、头痛、恶心等症状。

　　注意节日烫伤：要把容易烫伤儿童的危险物品放在孩子不能摸到的地方。插电的电热锅，也尽可能靠墙边。热水器、饮水机、水果刀和筷子等都应置于宝宝无法接触到的地方。

　　谨防玩具游戏伤人：节日里，亲戚朋友会送给宝宝一些好玩的玩具。要考虑选择安全系数大的，并且在孩子玩耍的时候，要进行必要的看护和安全提示。

　　节假日里，难得聚在一起娱乐，如果孩子的衣食住行都难以保证，健康也就没了基础。因此，一定要注意确保孩子的衣食住行，给他们一个健康年。

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应酬当根据自己实际情况来把握，拣重要的去，关键身体不能忽视，尤其是同学聚会，高兴也是要有节制的，酒量一定要控制住，高兴归高兴，喝坏了身体就不划算了。。。

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常言道：病从口入。节日期间谨防酒肉过量虽是一个老生常谈的话题了，但亲朋好友欢聚一堂时，忘形之下，却又往往因此而生出事端来。因此，酒桌上要把持住自己的嘴巴，多吃素淡，少近大油水，酒量更要严控。因亲戚喝高了，我不得不背着往医院送的情景还历历在目。
  对于不喝酒的孩子们，也别让他们喝过多的饮料，现在那些标榜“纯天然”的饮品，谁也搞不清里面加了什么乱七八糟的东西，多喝无益。

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节日期间的出行注意

北方春节时间多数时间非常寒冷（接近全年温度最低点）同时风非常大。
出行需要注意几点

第一有雪的日子，出行时候带老人一起时候注意不要再搭乘公交了，最好在家约出租汽车公司来车接送。

第二老年人在外走路时候（比如有高血压糖尿病）要特别注意老人走路时候跌伤，所以老人前后必须有一个子女帮忙搀扶

第三在百货商场闲逛时候要注意老人呼吸状况（人多气闷老人易感憋闷和不适应），人多暖气足的时候要注意给老人适当减减衣服，出百货商场后马上添加衣服

第四雪天路滑最好给老人出门穿雪地靴防止打滑，但是这类靴子在湿滑的大理石地面（商场或者大厦门口都是这样）特别滑，所以必须搀着老人走这类路面

第五有大风的日子出门要特别注意给老人肚子加装小马甲或者衣物，因为风很快会透过棉服羽绒服这样的服装，体弱老人腹部受凉特别容易腹泻（症状比较急，一般几个小时就发展，千万注意保暖）

第六现在甲流或者肝炎肺结核这类流行疾病威胁较大，有新闻报道的地方或者人流杂的地方就不用带着老人去了，最好出门时候给老人带口罩。

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1. 春节回家，首先是车票的问题，一定在最早的时间买好票！有几地方实用了买票实名制，大家可要注意好了！
2.穿的话，在南方这边要回东北，这个衣服就是注意了，说是说全球转暖,但是今年的冬天格外冷！
3.吃的话，路程远的话记得带来是方便面等干粮啊！
4.住的话，如果回家转车，建议先在出发之前查好地图，不要住在火车站旁边，那里可是好贵的哦

henry2000888

春节期间的衣服

第一居家衣服，因为在家只要暖气够了，想怎么穿就怎么穿，注意防止静电电击就行，家里要保持一定湿度和温度，注意老人的精神和精力，不要让自己的老人太累就行。

第二外出衣服，不要强求穿新的衣服，理由：

a新衣服的保暖性能不是很清楚，在外面多久被冷风吹透，大家都没有底子，要穿就穿自己熟悉的，还有老人在外注意不要过冷和过热

b新衣服最好清洗一次，否则上面带的一些比如加工过程使用的工业用品会对一些敏感的朋友起作用

c新衣服在节假日外出时候，因为超市商场人过多，有刮蹭的话就破坏了，这样对人情绪有很坏影响，举例皮衣穿着在外一挤有带着尖锐东西的很容易破损。

d新衣服因为时髦新潮，这时候夸你的人很多，这样容易被关注或者自己得意，人容易走神，所以穿新衣服看场合，要是拥挤或者嘈杂的地方，还是免了吧

第三过节时候有时间把自己家里的洗衣机给清洗一下，可以买点洗衣机清洗剂（有盒包的，我这里大概十多块一包），浸泡洗衣机清洗时候水都变色了，洗衣机也需要养护一下。

欢迎大家讨论

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我认为
过年喝酒是免不了的，不过可以喝红酒，少喝少喝
过年大吃是免不了的，不过可是多吃蔬菜少吃肉
过年串门是免不了的，不过可以多运动运动，多走走
过年玩耍是免不了的，不过要注意休息休息~~

节日期间除了要关注老人的身体健康之外，小孩子的健康也要多加注意，下面就小孩过节需注意的事项说一说：

辞旧岁，迎新春，春节即将到来。今年是一个寒冷的春节，儿童是一个相对弱小的群体，为帮助孩子们过一个欢乐祥和、健康喜庆的春节。因此，湖北省妇幼保健院儿内科游金斌主任医师建议家长们要从日常生活的基本方面：衣、食、住、行加以注意，让孩子们安然健康的度春节。
　　穿衣要适量：今年春节寒冷，寒潮袭来时机体抵抗力下降，病毒或细菌侵犯上呼吸道而出现感冒的症状。衣着不当容易着凉、患感冒。增加衣服并非越多越好，应视环境的温度、湿度和个人的御寒能力而定。有些家长过分担心孩子着凉，过早就给其裹上厚厚的衣服，不但没有必要，还会使孩子的御寒能力下降。
外出防冷热不均：春节因频繁外出，旅途奔波而容易导致抵抗力下降，加之孩子体温调节中枢发育不完善，父母应注意给孩子随时加减衣物，防止冷热不均而致病。
　　切忌暴饮暴食：春节里全家聚会，让宝宝感受到过年的气氛很重要。但节日里菜肴丰富，还有各种小零食、小点心、瓜子、糖果等。宝宝自己总是没有克制能力，看见好吃的就贪吃、看见好玩的就贪玩。但其消化道功能尚未成熟，胃酸和消化酶分泌少，胃肠道负荷过重易引起消化不良、腹泻甚至肠炎。
　　防止异物卡喉窒息：近年来，儿童气管异物窒息发生率呈上升趋势，其原因和儿童的餐外食物增多有关。过节时家长还要注意在喂小孩小零食，如：花生、瓜子和果冻等，不要在宝宝嬉笑、哭闹时喂食，以免异物卡喉导致窒息。不要给小宝宝食用汤圆等糯米食物。掉在地上或桌子上的花生、瓜子、硬币、水果核等更需要及时清扫。
注意环境健康。春节假期较长，有些人会通宵达旦地守在室内看电视、打麻将、玩扑克。孩子也跟着熬夜，为了室内保暖，有些家长喜欢紧闭门窗，但长时间不通风会使室内空气混浊，病毒和细菌的密度增加。孩子容易出现胸闷、头痛、恶心等症状。
注意节日烫伤。要把容易烫伤儿童的危险物品放在孩子不能摸到的地方。端热食时，别让宝宝靠近，以免不小心或碰撞而导致锅盘翻覆。避免将热菜、热汤放在桌边或宝宝够得到的地方。插电的电热锅，也尽可能靠墙边。热水器、饮水机、水果刀和筷子等都应置于宝宝无法接触到的地方。
　　防止意外伤害：春节期间，父母往往会带上宝宝走亲访友，或者去公园、商场。由于宝宝在公共场所的自我保护能力很弱，而此时父母也可能因为自己的娱乐项目、道路拥挤而疏忽孩子。所以，在全家高兴的同时，千万不能对宝宝的安全问题掉以轻心，防止因为父母、家人的疏忽而给孩子造成意外伤害。
　　谨防玩具游戏伤人：节日里，亲戚朋友会送给宝宝一些好玩的玩具。但家长应针对具体情况，只能允许宝宝玩一些适龄的相应玩具。父母在选择的时候，要考虑选择安全系数大的，并且在孩子玩耍的时候，要进行必要的看护和安全提示。
小心孩子贪玩走散：过节时，走亲访友，携子出游，孩子面对外面精彩的世界会流连忘返，这时千万别忘记看好身边的宝宝，严防孩子走散或被坏人拐骗。平时就需要时时教育宝宝不要乱跑。
　　谨防“节日后遗症”：节日期间，父母会不自觉地对宝宝放纵一些，宝宝的不良习惯也很容易在节日里养成，并把这些恶习在节后“发扬光大”，带到日常生活中去，形成儿童“节日后遗症”。后遗症表现在节日结束以后的饮食习惯还是没有节制；在作息方面，也没有规律，甚至赖床、逃学等。结果，节后孩子不仅无心上课、学习，各种节日里遗留下来的肠胃道疾病变成儿童慢性疾病。预防、治疗“节日后遗症”的药方很简单，就是在节日里不要过分溺爱和放纵宝宝，在节日结束前就给宝宝打预防针。
节假日里，难得聚在一起娱乐，如果孩子的衣食住行都难以保证，健康也就没了基础。因此，一定要注意确保孩子的衣食住行，给他们一个健康年。

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春节时间1要要注意饮食的合理性，不要暴饮饱食.2注意节制喝酒的量，尤其是酒后不能驾车.3要注意孩子老人安全,人多要看紧.4要注意保暖,别光美了不要温度.5要注意娱乐的时间,别太过点.6要注意经常来论坛坐坐聊聊.
   预祝大家春节愉快！虎虎生威！

henry2000888

春节期间娱乐

第一春节时间大家比较放松，因此时间上面很充裕，但是也要注意自己娱乐时间控制问题：

1家里老人日常生活作息时间不要打乱，以免老人产生疾病或者难受
2注意不要开电视或者计算机时间太长，因为家里环境不开窗，这些电器使用过长家中空气不是很好。
3过度玩乐导致自己体力透支过多也不好，节假日本来就是休息为主

第二因为甲流现在比较流行，春节期间不要老去嘈杂环境，防备甲流肺结核这类烈性传染病的传播

第三一些歌厅舞厅在春节期间或许有人力资源的缺失（都放假），这些地方倒不如平时有时间再去放松

第四家里老人辛苦一年了，节假日最好安排带着自家老人出门小小放松玩玩，问问老人的心愿，让大家都放心高兴玩乐一些。

第五平时见不到的亲戚朋友有时间安排一下见面，交换一下对于生意或者合作项目的看法和心得，来年有更好的合作，这样的聚会娱乐更有实际意义。

第六老领导或者帮助过自己的老朋友也最好安排见面乐乐，记住人家帮自己的好处，回馈自己的恩人。

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春节期间，休闲时间比较多，同学、同事、亲朋好友之间的聚会交流必不可少。

第一，要注意作息时间，由于没有工作的压力，作息时间一定要规律。
作息时间不规律，对身体危害比较大。

第二，春节朋友聚餐时，喝酒必不可少，但要节制。 酒味虽好，但不能贪杯。
在吃的方面，尽量少吃油腻食品。因为油腻食品容易引起消化不良。
另外，也要特别注意饮食卫生，记得饭前洗手，饭后要漱口。

第三，今年冬天气候异常，天气比较寒冷，出门在外多穿点。

第四，在行的方面，春节人流比较多，路上注意安全。另外，今年甲流流行的状况并没有解除，希望尽量少去人多的地方。

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春节过得多了，也越来越觉得没有味道。
该值班还是要值班，工作是不能耽误的。
春节期间要保持平常心，当然了，提到过年，那也得提提神，毕竟是传统节日又长一岁。
衣：注意干净利索。早就没有过年买新衣服穿的习惯了，家里衣服太多总没处放。但小孩还是要在年前添置新衣的。
食：家常便饭最好。如今每天都想像过年，吃啥已经不那么重要了，但总得准备些东西迎接客人，酒肯定得喝，但不硬劝酒也不准备多喝。
住：家里是最好的，金窝银窝不如自己的狗窝。
行：开车回家不用买火车票了也不用受那个气了，但路上一定要限速行驶，保持车距，适当休息。

henry2000888

春节期间教育工作的安排：

节假日期间是一年和父母相处比较长的时间，这段时间可以做个教育计划，教育自己父母学会使用一些器材，比如手机，电脑，数码相机，MP4，或者其他什么家用电器或者运动技艺

理由：

第一节假日是改善父母平时生活提升生活质量的好时机，这时候置办东西教会父母使用是最好的时候

第二父母年纪大了，如果不加强培养爱好或者接触先进设备，老人脑子容易闲置或者锻炼用东西改善老人的脑部健康状态，防止老人脑子衰老

第三现代化的家电或者小物件交给老人，也可以缓解老人平时子女不在身边的寂寞，提升老人平时生活质量

安排注意点：

第一要耐心一遍遍教给家长使用诀窍

第二做个使用指南，使用大字体挂着，让老人经常看到

第三一定要老人当着你的面反复使用熟练，不断鼓励老人使用信心

第四要告诉老人那些禁忌的注意事项，还有就是告诉老人误操作的后果，不要让他们有过多恐惧，告诉老人就是这样做错了也能迅速挽回损失

第五坚持让家里老人自己实习，不断发现新的使用技巧，这时候要耐心鼓励，还有就是有可能请邻居熟悉设备的平时帮忙照应一下

欢迎大家讨论，谢谢指教！

金钱石

春节中：
衣－－－凡是本历年一定是带红衣（至少是内衣要红的） 一般我是外衣不一定买新的，但内衣必须有一套新买的。
食－－－不太想什么好吃的了，全家一起快乐就好。过去大鱼大肉上，现在是重点推荐爱吃那种，做或是买现成的。
住－－－老房子没啥说
行－－－不主张出行，那个挤啊。不够受罪的，当然有老人在家的必须得走。
经验－－麻将别打的太晚，差不多就好。更别来钱的，不要以玩玩小来小去为借口。
经历－－曾经过节喝多了，麻将玩疯过。
体会－－什么事都要适量，过头的事不做。
感受－－不如看本书清静。但老人不高兴，说过年节没个过年节样不行。该放炮你得去放，哈哈。
您对别人的建议－－幸福无模式，高兴就好。老人有定规，尊重就好。

独立苍茫

衣：军大衣，便宜又保暖
食：多做多喝杂菜汤，帮助消化，补充微量元素
行：多骑自行车，随便锻炼
住：这个有啥房住啥房

henry2000888

春节的阅读计划：

春节时间比较充裕，所以建议大家也顺便安排一下自己年度读书计划：

第一看看本地最大书店的各类新书柜台（春节一般书店都有促销活动安排给上门用户），确定自己读书方向和书单，比如充电+休闲+孩子教育+亲友需求，按照类别排列书单。

第二上网看看相关最新流行书籍目录，一般都有清单，但是价格不会太好，可以先标记关注，等过几个月书籍有降价促销时候可以断然出手

第三可以和朋友交流一下，他目前感兴趣的那些书自己也会看看，但是不必购买能借更好

第四假期自己安静时候也可以思索一下自己一年的各种欠缺和有经验的地方，看看哪些资料可以找一些补充一下，做个自己的节假日的思路清理清零，放松一下。

多让脑子活跃保持自己的状态完好清醒

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春节防暴食

1.早上起来空腹喝杯淡盐水，帮助排毒。
2.大家聚在一起都时候周围除了零食以外一定有茶水吧，哪么请多喝点茶水。。不但可以多跑几次厕所，还可以以跑厕所为借口少吃东西又可以当运动。
3.吃饭前要抢着帮忙摆摆碗筷，搬搬桌椅，收拾桌子什么的，不但给亲戚一个懂事都映像又为自己运动找一个很充分都理由
4.吃饭前喝杯水，或者喝点淡汤，使你吃饭时更容易饱。
5.吃饭的时候素菜多吃点，多嚼几口细嚼慢咽很重要。先在碗里面放半碗汤，然后塞点素菜进去，就当是过油啦，而且当别人劝你多吃点的时候，就说碗里有菜，待会再吃~
6.吃肉菜都时候尽量少吃带皮的，可以在碗里都汤水里面过一下油~这个叫做一汤多用
7.不喝饮料，用白开水代替。即使要喝饮料也要尽量少喝。
8..吃过饭半小时后再坐，如果有时间出去溜达溜达；还可以借口帮助收拾碗筷什么的，当做是饭后消化的运动.
10.如果吃的是火锅，记住吃完之后喝杯酸奶~

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春节基本上考验各位的牙口和胃口的时候了，

说自己的几点体会：
1、食，酒还是少喝点，油腻的还是少吃点，毕竟现在医药费比较贵啊，不合算，呵呵；
2、住，大多数兄弟姐妹们应该都是租房，回家过年前，一定要确保房门上锁；
3、行，注意安全，谨防小偷，哈。

另祝各位在新的一年身体健康，万事如意~~

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1、注意不要长时间熬夜打牌。睡眠不好严重影响身心健康。。。
2、注意不要大鱼大肉，没病莫嫌瘦，长胖了要想减下来很麻烦。且后患无穷。。。。
3、注意不要整天上网，本版有人转贴说：“久坐可致命”。。。
4、假期中可以看看书。充实一下自己也是好事。。

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春节期间饮食住行注意事项
　　
　　春节期间，无论在家还是外出旅游饮食安全是头等大事。在春节期间饮食如何注意以下的健康饮食原则：
　　
　　1.节日期间不要只吃大鱼大肉的荤菜，要注意荤素搭配，合理膳食。切忌暴饮暴食。　　
　　
2.要关心老人小孩以及身体虚弱的人的健康和安全。
（1）特别提醒小孩吃鱼时，家长一定要特别当心，美年都有鱼刺卡喉的事故发生，给欢乐的气氛蒙上一层阴影。
（2）老年人在外出时要特别注意安全。饮食与平时不同，老年人身体适应起来比较慢，在加上外出，给身体带来很多困难，因此要特别照顾好老年人。
3.饮酒切忌过量。
适度饮酒是可以的，但是过度饮酒，特别是酒后驾车，经常给自己和他人造成难以弥补的后果，今年国家加强了管理的力度，希望大家谨慎。
4.燃放烟花爆竹时，一定要注意自己和别人的安全。