都说浴缸占地方！其实冬季泡澡的好处多多

yyabo · 发表于 2018-1-19 19:48:24

1、消水肿
　　促进血液循环，顺利排出二氧化碳酸水堆积，让身体各个部分充足氧气。刺激肌肉推动淋巴系统循环，当泡澡水淹过肩膀时，所承受的水压约为500公斤，一旦肌肉受压，便推动了淋巴循环。
　　2、抗疲劳
　　泡澡后按摩大加分，泡澡后有效缓解肌肉紧张，比起直接按摩的效果加倍。
　　3、助睡眠

　　用接近体温的水温泡澡，有助于神经的活动，放松身心。缓解一天的疲惫，轻松好梦。
　　4、减肥
　　排汗才健康，以40度的以上的水温泡澡。促进排汗提高基础代谢，减肥有奇效。

capedl · 发表于 2018-1-22 15:38:58

泡个热水澡，很舒服

laile5432 · 发表于 2018-2-21 11:13:09

都是冲了。

something.9 · 发表于 2018-2-25 10:32:53

首先，得有一个大的洗浴间。

寒泉石 · 发表于 2018-2-25 13:44:03

“当泡澡水淹过肩膀时，所承受的水压约为500公斤。”这个科学吗？

yitong · 发表于 2022-9-25 05:57:40

something.9 发表于 2018-2-25 10:32
首先，得有一个大的洗浴间。

先决条件！

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