找回密码
 注册
搜索
热搜: 超星 读书 找书
查看: 304|回复: 0

[【转贴】] 红枣煮水有奇效

[复制链接]
发表于 2015-8-20 06:24:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
http://health.sina.com.cn/hc/2015-08-18/doc-ifxfxray5616216.shtml
    天天加班,头晕头痛乏力;长期紧张,记忆力减退;夜夜失眠,注意力不集中……这些表现都在指向神经衰弱,但神经衰弱似乎特别“偏爱”都市白领。
  神经衰弱在中医理论中属于“不寐”、“健忘”等病证,最常见的原因是脑力劳动过多。这种累出来的衰弱,不妨用红枣煮汤,代茶饮,不仅能补养气血,而且能宁心安神,有助于睡眠。作为中药,红枣性温味甘,有补脾和胃、益气生津、养血安神的功能。现代医学研究发现,红枣营养丰富,含有人体所需的蛋白质、维生 素、氨基酸等。不过,正因为红枣的营养太丰富了,含糖量较高,被中医认为“性腻滞”,正常人不能多吃,脾胃功能不好的人更要少吃。

科学、合理的食物进补确实有利于身体,红枣煮水的奇效贵在坚持。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|网上读书园地

GMT+8, 2024-11-22 19:41 , Processed in 0.165377 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表