颈椎痛有所好转

agent124

今天起来，感觉颈椎舒服了些，头也不晕了。这几天，看书上网的时间都有意识地减少，也做一些颈椎操之类的保健运动。
虽然暂时有所好转，但这次也给我敲响了警钟。说明颈椎病已经发展到了一个比较严重的程度。如果再不注意，后果可能不堪设想。绝不能好了伤疤忘了痛，真的要花时间锻炼和保健了。
年岁不饶人。

whiteman

颈椎病是怎么得上的呢？

要好好休息吧。

leehviread

电脑前坐的时间太长了，颈部经常保持一个姿势，导致相关肌肉劳损。一般一个小时左右活动一下，不要一直保持一个姿势。

agent124

谢谢楼上两位的关心。主要是以前一直不注意，最近突然严重了起来。最近稍微好一点。