富兰克林道德目录

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★富兰克林13条道德表★
一【节制】食不过饱；饮不过量。
二【静默】言则于人于己有益，不作无益闲聊。
三【条理】各样东西放在一定地方；做事情有一定时间限制。
四【决断】决定做应该要做的事；决定后坚持到底。
五【俭朴】花钱须于人于己有益，不糟蹋浪费。
六【勤劳】爱惜时间；时刻做有益之事事；不做不必要的行动。
七【诚恳】不欺骗人；思想纯洁公正；说话要出于诚意。
八【正直】不做于人有害的事；做好自己责任内的事。
九【中庸】不走极端；对人少怀怨恨之心；容忍别人对我应有的惩罚。
十【整洁】身体、衣服和住所务必清洁。
十一【宁静】不因琐事或普通而不可避免的事件而烦恼。
十二【贞洁】节欲，不伤害身体，不许损他人的安宁或名誉。
十三【谦虚】效法耶稣和苏格拉底。
  富兰克林制定了一个表格，将十三项道德列下，每周只注意一条，做不到就在下面画黑点。经过一段时间循环，就渐渐的把这些十三条养成习惯了。这跟了凡先生的功过格有异曲同工之处。当这些道德经过长时间的训练，就成为习惯，人格也就趋于完善。

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六【勤劳】爱惜时间；时刻做有益之事事；不做不必要的行动。

这一条要坚持下来不容易，现在想想就做不大。