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[【心情日记】] 睡不着,可有方法?

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发表于 2015-2-27 01:18:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡不着,各位书友可有方法?
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发表于 2015-2-27 09:49:13 | 显示全部楼层
可怜的楼主,这样的一句帖发在茶社,是违规的
建议看看茶社的版规,赶紧修改一下吧

茶社极简易版规在此:
http://www.readfree.net/bbs/read.php?tid=4571537
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发表于 2015-2-27 11:15:51 | 显示全部楼层
方法
http://www.readfree.net/bbs/read.php?tid=5784939
hsq2516941
偶家相当多的亲戚,都问过我如何治失眠,我的回答是:还疲倦得不够,等多失眠几晚,熬不住了,自然就睡着了,无不应验,后不再问,皆愈。。。
心理
加藤谛三说,每次失眠背后,都有一个我们无法面对的自己
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发表于 2015-2-27 11:16:55 | 显示全部楼层
羊年数羊就能睡着了。
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发表于 2015-2-27 11:54:14 | 显示全部楼层
[quote]引用第3楼老鹰总代于2015-02-27 11:16发表的 :
羊年数羊就能睡着了。
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发表于 2015-2-27 13:37:28 | 显示全部楼层
焦虑吗?检查原因,以及程度才好下药,一般不是经常性的,热牛奶即可。
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 楼主| 发表于 2015-2-27 13:43:09 | 显示全部楼层
引用第1楼cecily于2015-02-27 09:49发表的 :
可怜的楼主,这样的一句帖发在茶社,是违规的
建议看看茶社的版规,赶紧修改一下吧

茶社极简易版规在此:
http://www.readfree.net/bbs/read.php?tid=4571537
谢谢您的关心,已经被扣分了。。
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 楼主| 发表于 2015-2-27 13:44:19 | 显示全部楼层
引用第5楼ereree于2015-02-27 13:37发表的 :
焦虑吗?检查原因,以及程度才好下药,一般不是经常性的,热牛奶即可。
貌似没那么严重。呆着呆着就睡着了
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发表于 2015-2-27 16:08:53 | 显示全部楼层
我早上想坐沙发来着,但是看到楼主的主贴只有一句话,我就又把我写的都删除了。
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发表于 2015-2-27 16:14:51 | 显示全部楼层
多简单,看专业书啊。
要么你睡着了,要么你学了点实用技能。
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发表于 2015-2-27 17:38:29 | 显示全部楼层
坛子里那么多老师
叫他们录一段上课的声音给你听,你就睡着了
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 楼主| 发表于 2015-2-27 18:09:01 | 显示全部楼层
引用第8楼2008年的水于2015-02-27 16:08发表的 :
我早上想坐沙发来着,但是看到楼主的主贴只有一句话,我就又把我写的都删除了。
我是闲的没事型
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 楼主| 发表于 2015-2-27 18:10:06 | 显示全部楼层
引用第9楼翠星石苍星石于2015-02-27 16:14发表的 :
多简单,看专业书啊。
要么你睡着了,要么你学了点实用技能。
能恶心死啊,话说,翠兄都换头像了,冷不丁还没看出来
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 楼主| 发表于 2015-2-27 18:10:59 | 显示全部楼层
引用第10楼origin于2015-02-27 17:38发表的 :
坛子里那么多老师
叫他们录一段上课的声音给你听,你就睡着了

您给我来段?
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 楼主| 发表于 2015-2-27 18:19:24 | 显示全部楼层
引用第10楼origin于2015-02-27 17:38发表的 :
坛子里那么多老师
叫他们录一段上课的声音给你听,你就睡着了
你是老师吗?
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发表于 2015-2-27 18:21:17 | 显示全部楼层
引用第12楼abckongqing于2015-02-27 18:10发表的 :

能恶心死啊,话说,翠兄都换头像了,冷不丁还没看出来
这招催眠是最有效的

我这个头像就是翠星石的一张同人图,出处是pixiv这个站。
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发表于 2015-2-27 18:40:00 | 显示全部楼层
吃艾司唑仑片,一两片就可以
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发表于 2015-2-27 18:45:33 | 显示全部楼层
再等几天来看这个帖子。。
世上本无事。。
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发表于 2015-2-27 18:52:02 | 显示全部楼层
推荐楼主两本书:《深海精神》《蔷薇少女》保证一看就睡
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发表于 2015-2-27 19:39:44 | 显示全部楼层
找本不必太精彩的书,看着看着就着了。

我是屡试不爽啊
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