糖尿病饮食治疗药物治疗和运动治疗的几点体会

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糖尿病饮食治疗药物治疗和运动治疗的几点体会

一是药物治疗要及时，如果确诊后，及时选用二甲双弧，每天三片；为防止胃受伤，可用肠溶片，餐前二小时食用。食用一段时间后，会出现控制效果差的问题，或加比格列酮，每天早晚各一片；此药是防止胰岛素抵抗的，不会损坏和刺激分泌胰岛素。但有反应说容易导致膀胱癌风险。所以，有此担心和情况，可以配合其他药品。如果餐后血糖高可加阿卡波糖片。
二是饮食治疗的原则是控制数量但不要对品种控制太严。饮食早餐中餐要好，晚餐要少。多吃五谷，可用薏米 茯苓 莲子 山药 芡实 糙米 每旧晚等量食用。少食肉油类。
三是坚持每天走路一万步。可选择上班步行，三餐后散步，每天半小时太极拳。建议杨式八十五式为佳，因较为缓慢。平时适当多练习马步。