说说保健对眼病的治疗与预防

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我学过西医，学中医也有些日子。中医是学不完的，活到老，学到老。我从自身的经历说说我对眼病治疗及预防的体会吧。我小时候曾对武侠小说着迷，曾经练过罗汉夜眼内功（盯香头）。练了几天，时间不长。转眼球，和双手互搓极热来敷眼这两项我是每天睡觉前常做的。应该是道家的什么功法，名字不记得了。也只在小学阶段做了一段时间，后来也没坚持做了。但从小学到工作，没特意保护过眼睛，看的书也较多，视力总是5.0，从没近视过。  工作后，每天看电脑，一天10小时，持续了几年之后，明显感觉视力下降了。电子产品对视力的伤害是很大的，显示器和手机屏幕都是。喜爱阅读的就选择电纸书吧。
眼病的发生不管是原发还是继发，对眼睛来说都是眼睛局部最后出现气血不足导致发病。传统的导引按摩都是促进眼病的血液循环，正气存内，邪不可干。回族的汤瓶八诊也有锻炼眼部肌肉治疗近视，远视，视神经萎缩的案例。
我周围的人采用了转眼球，和双手互搓极热来敷眼这些锻炼方法后，视力都变好了。儿童视力下降的话，不要着急配眼镜，多锻炼即可。已经配了眼镜的成人和儿童，尽量减少戴眼镜的时间，如果每天戴眼镜的时间较短，眼部锻炼一段时间后，就应该重新配眼镜了，因为度数减轻了。坚持下去就会胜利。 如果每天必须要长时间戴眼镜，那么锻炼的效果就起不到摘除眼镜的目的，因为戴上眼镜，眼肌要调节适应相应的屈光度来视物，正常的眼睛戴了有度数的眼镜也会不正常。只能起到度数不再增大的作用。
这是纯绿色疗法，没有副作用。效果如何，由每个人的态度决定的。上士闻道勤而行之，中士闻道若存若亡，下士闻道大笑之，不笑不足以为道。深信笃行才会受益。与有缘者共勉