金秋润肺梨汤

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早上妈妈打电话来，说肠胃不适，有些便秘。

秋天五行属金，对于人体的肺、肠，金气躁，可以熬一壶梨汤来润一润肺肠。

料：大个雪花梨1000克，银耳（用水发后）120克、冰糖120克、青梅60克（改善胃肠功能），枸杞适量。
1、把梨洗净，削成大片，不要削皮！
2、锅中加水2000克，水烧开后先下银耳中火煮10分钟，再下入其它配料(梨和水比例1比2），枸杞最后下。
3、小火煮1小时，待水煮下三分之一左右即可出锅饮用。


诸位茶友共品

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你这个开胃、通便效果比较麻烦，不见得有效果，下面的做法简单有效：

晚饭后吃少半个青萝卜，吃半碗鲜枣，喝一杯水，出门漫步5～10分钟，第二天你看看。俗语云：烟台苹果莱阳梨，不如潍坊的萝卜皮！又云：上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

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看看帖子也不错，可以学到好些知识和俗语