这种情况下，我才发现人平静。

蝶吲

浮躁，浮躁，太浮躁。一直以来，以为自己已经是内心比较平静一个人，只是表面看上去比较静，遇到事情也不会惊慌失措。但是，最近半年来，发现自己和其他人差不多，还是没有内心的真正平静。当然，这个发现是因为有了这些经历：
  1.夜深人静。经常有这样的感觉，特别是自己在老家的时候，晚上十一二点，喧闹的世界似乎一下子变得宁静，一整天下来似乎一直悬在空中，四处飘，好像身不由己的自己，在这个时候似乎轻轻地，慢慢地着陆，心平静了好多，感觉到了自己的存在，开始思考自己了。（当然，我看到我身边也有一些人是喧闹到凌晨，也在喧闹中睡去，在疲惫中睡去，也许在他们将睡的那一刻，是宁静的；也许他们连梦里也是在狂欢）
  2.清晨人静。和我老一辈的人相比，我真的不能算是早起，但是，在我身边的人看来，我却是早起。这是我自己的一个习惯：每天七点附近自动醒来，当然有时会更早，有时累了的时候虽然醒来，但是还是接着睡觉。有那么些日子，早上醒来，感觉一切那么清静，自己的意识那么清晰，看到了一个怎样的自己，看到了自己都干了什么，自己在干什么，自己想干什么，才恍然发现自己找到了自己，那颗悬浮的心又再次沉淀下来，但是可悲的是，好像过不了一个小时后，自己好像很快又迷失了自己。（工作，狂欢和网络的原因吗？我与这些绝对有关系）
  3.痛苦人静。我感觉这个发现比较特殊。这是我在家里帮老妈干农活的时候发现的，自从上了大学之后，就很少到田里和帮老妈干活，主要是自己变懒了，另外，老爸老妈也不会叫我干太多的活。但是，实际上，当我呆在家里，面对着电脑的时候，面对着电视的时候，我发现我的内心似乎没有一刻是安静过的，就算产生了这样的想法，也很快被网络或者电视里形形色色的东西抢位了，被淹没了。但是，当我去田里帮老妈干活的时候，虽然脏，虽然难受，但是正是这种痛苦，我开始思考我的过往，我的现状，和我的未来，开始激励自己把事情做好，从心里去安慰自己，让自己更能吃苦。
  4..疲惫人静。运动是我日常生活中一直无法去除的一部分。当我郁闷了，当我无聊了，当我痛苦了，我会想跑步，打球。尤其是跑步的时候，我带上耳塞，一个人跑着，又开始思考自己，发现了自己的浮躁，发现了自己的不对，我一直跑，直到自己累了。
  5.写字人静。有时候，自己心情似乎坏到了极点，我开始回归到我不知道什么时候养成的习惯了，拿出自己的一本笔记本，开始写字，谢谢自己遇到了什么，写写此时此刻脑海里闪过的词句，闪过的事情，闪过的回忆，闪过的灵感，闪过额想法，闪过的计划，和闪过的自己，然后，我开始慢慢地找到了自己，最后内心也平静了。
  6.整理自己的电脑文件夹，整理自己的桌面，宿舍，床铺，办公室的卫生。在忙碌中，忘了自己的不愉快，而后又找到了自己。突然顿悟了：关注=痛苦，除非是自己狂热的东西
  总结：内心平静的标准：1.能专注地做好自己的事情；2.知道自己在干什么，干了什么，该做什么；3.懂得休息，懂得聆听自己身体的声音，照顾好自己；4.淡定一切。保持平静的方法：1.电脑，手机，网络只能是给我带来便利的工具；2.看淡一些事情，看不破的找人聊聊天，或者晚上找找方法；3.控制玩的时间给自己下独处的时间。4.写下自己该干的事情，认真做好；5.没事就不要去凑热闹。6.审视自己。
  （to be continue）