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[【转贴】] 四类老人最该防摔

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发表于 2014-7-16 02:39:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
老人更容易发生摔跌,及早采取防范措施,有助于降低老人摔跌危险,提高老年生活质量。美国“健康日”网站最新刊文指出,芝加哥洛约拉大学基础护理内科杰克森·赖斯博士建议,以下四类老人更要当心。

  血压不稳的老人。降压药会引起血压不稳、头晕等问题。此类老人从坐姿或卧姿起身的时候,动作一定要放慢,起步之前先稍微停顿片刻,感觉稳定的时候再走动。另外,老人及时补充水分,有助于防止血压偏低,进而防止摔跌。

  血管弹性差的老人。血管弹性降低会直接影响到血液流动质量,导致身体(特别是腿部及肢端部位)血液回流心脏能力削弱,心脑供血不足必然导致头晕。因此,起身动作一定不能太快,最好在行走前抓住身边固定物件,稍稍等待后再挪步。

  低血糖的老人。导致摔跌的另一大原因是低血糖。这在糖尿病患者中更普遍。专家表示,服用降糖药物的老年人,一定要保证饮食,以防止血糖过低而增加摔跌或更严重的健康危险。经常测血糖至关重要,如出现低血糖,最好喝点果汁或吃块硬糖。

  视力差的老人。很多老人视力严重衰退,视物模糊,甚至患有白内障或青光眼等严重眼病。看不清东西会直接影响到身体平衡能力,一不留神就容易发生摔跌。专家建议,老年人应该定期检查视力。另外,老人居住的房间灯光也不能太暗。▲

  (李 涛)

http://paper.people.com.cn/smsb/ ... content_1444061.htm


很多老人都要注意防摔
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发表于 2014-7-27 06:57:32 | 显示全部楼层
老人再廁所要小心 別摔倒
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发表于 2014-7-27 20:12:22 | 显示全部楼层
谢谢分享。;;;;;
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发表于 2014-8-23 14:07:26 | 显示全部楼层
我爸就是因为摔倒进医院,急诊科呆了20多天就花去2万多啊,大医院没有床位不能住院就没有医保,钱就这么哗哗哗的不在了
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