找回密码
 注册
搜索
热搜: 超星 读书 找书
查看: 452|回复: 0

[【转贴】] 英国科学家研究发现读书是恢复健康的有效方法

[复制链接]
发表于 2014-1-14 12:32:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
核心提示:英国医学家研究发现,读书是恢复健康的有效方法。
据俄罗斯《论据与事实》报1月11日消息,英国医学家研究发现,读书是恢复健康的有效方法。

英国利物浦大学的科学家设计一项实验并邀请志愿者参与,在实验中科学家观察志愿者阅读莎士比亚作品时的大脑活动变化。结果发现,读书时大脑负责情感部分的工作正常化,且自控区域被激活。

由此,科学家认为,每个人都可以根据自己的愿望选择用于治疗的书籍。只是要记住阅读疗法的基本原理,即书籍应该是有趣的,但阅读不应仅仅是为了制造乐趣,还要进行思考。所阅读的书籍也应该是可以激发读者乐观精神和信心的,可以洗涤灵魂并冲刷掉愁绪。

科学家还罗列不同书籍种类对健康的影响:

1经典文学名著

特点:有条不紊地叙述给人以稳定感。可以通过书中主人公的错误反思自身。

适应症:普遍适用于压力大、神经官能症和强迫症。

2侦探类和探险类

特点:要求有注意力、逻辑、耐心和观察力。曲折的情节可使人忘记烦恼。

适应症:强迫症和精神病等。

3科幻、奇幻类


特点:这类作品使很多事情变成可能,扩大情景和行为的极端性,使患者可以没有顾虑地接受自己的想法,并允许这些想法在他人那里同样存在。

适应症:适用于恐惧症。对孤僻、不愿接受新事物、过于按部就班的人有很好疗效。

4诗歌

特点:整齐分明的节奏使机体运行正常化,激发信心。

适应症:适用于抑郁症。阅读诗歌还被作为言语矫正法用于中风的恢复。

5神话故事和民间文学

特点:以温和的方式学习沟通的规则,培养观察力。

适应症:适用于儿童多动症和问题少年的慢性抑郁症。


本文来源:中国新闻网

http://discovery.163.com/14/0114/11/9IHVRF6E000125LI.html

点评:这个英国的最新研究确实很好,阅读能改善人的健康,这对大家是极好的事情。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|网上读书园地

GMT+8, 2024-12-25 15:12 , Processed in 0.153634 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表