怎样正确保护牙齿

chemreader

因个人的工作是做牙膏配方，刷牙也就成了工作内容之一，一些经验，与各位分享。以下内容主要是牙齿，兼顾整个口腔。
一、如何看待牙齿？
1. 牙好，胃口就好。
前几年有个“牙好，胃口就好”的蓝天六必治的广告，并非无稽之谈。有一副好牙齿，可以将食物更好的切碎，有利于口腔里的唾液淀粉酶最大限度的分解食物中的淀粉，一定程度上，减轻了肠胃的负担。
2.牙齿的美感。
这个无需多言，自古就有很多词语形容牙齿的，如唇红齿白等。有一副漂亮的牙齿，可以给人良好的第一印象。如果一个人一张口满嘴蛀牙，牙齿上满是黄斑、黑斑和食物残渣，可以想象，很少有人愿意与之交谈，除非这个人是你的老板，并且正在和你讨论升职、提薪的事。
但是，牙齿越白，就越健康吗？？答案是否定的。从牙齿的组成来看，最外层是牙釉质，是一种坚硬、透明、近乎无色的物质，再往里是牙本质，其颜色稍稍泛黄。所以，健康的牙齿，稍微有些黄色是正常的，若想得到白惨惨的牙齿，只有化学漂白，这样，也就损伤了牙本质，容易牙齿过敏。
另外，对于那些宣传几天美白的牙膏，用之前要做好牙齿过敏的准备，其中一半会含有化学物质。
二、如何看待洗牙。
必要时才洗，因为洗牙是用纯物理摩擦的方式，将牙齿上不应有的物质去除，同时，也会磨掉部分正常的牙齿组织。粘在牙齿上的色素等物质，平时刷牙可以去除大部分，但还有一些会粘在牙齿上，尤其是平时刷牙不注意刷到的地方，比如上下门牙内侧、磨牙（大牙）内侧等，这些东西越积越多，慢慢形成牙渍，进而形成牙结石，此时洗牙是很有必要的。如果注意个人卫生，一两年洗一次也就够了。
三、口腔问题。
口腔问题包括蛀牙、牙痛、过敏、口臭等，有很多，就不累述，只分享预防办法。
这些问题的主要根源是口腔环境被改编，导致口腔中的细菌平衡被打破。主要的解决办法是保持口腔卫生，及时清洁食物残渣。
四、口腔中的细菌
口腔和其他地方一样，满是细菌，但无需过分担心，一般情况下，这些菌群形成相互的平衡，不会造成多大问题。
五、何时开始刷牙？
个人不赞同婴儿时期，牙齿还未长，就开始使用牙膏。此时只需用干净的棉布，沾些清水或生理盐水，摩擦一下牙床就可以了。
三岁左右，尤其是乳牙已经全部长齐时，就应该刷牙了。选用较软的牙刷，和儿童专用的牙膏（成人的牙膏味道太冲，小朋友一般不适应）。
让小朋友刷牙，不是一件容易的事。开始，可以给他（她）看些牙齿上有蛀洞、细菌的卡通图片，刷前告诉他不能吞进肚子里，若吞下去，也会把细菌吞进去，肚子会痛，刷的时候装作听见细菌惨叫的声音。慢慢在让他自己刷，但大人一定要在旁边，也可以一起刷。小朋友刷牙不建议使用电动牙刷，手动的牙刷还可以锻炼协调和平衡能力。
六、其他
前段时间，网上疯传一个说法：看牙膏管尾的颜色，可以知道牙膏的组成，是化学的、混合的、纯植物的。我也被朋友问过N次。这纯属是子虚乌有。本身这种分类就很混乱，另一方面，牙膏管尾的小方块，是用来帮助封口机对光标用的。
现在，牙膏和化妆品一样，要求全成分标注，想知道是什么成分，不如直接看下牙膏盒子，有个成分，这个是国家强制要求的。如果连产品的成分都不敢按国家要求标注，再吹嘘安全、绿色，你知道里面有什么东西么？你敢用么？不管你敢不敢，我反正不会用。


先写这些吧。针对回复，再继续回答、探讨。

wumweicao

很好的帖子，感谢楼主。