骨质疏松症成第三高发病 多晒太阳多活动可预防

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2013-10-25  齐鲁晚报   

核心提示：门诊上，经常有老年患者因腰背疼被诊断为骨折时十分不解：“我又没有被撞到，怎么会骨折？”对此，徐展望指出，这多是骨质疏松症导致的“脆性骨折”，即使外力轻微，比如咳嗽几声，或者弯腰端水，车子颠簸等都可能发生骨折。

　　意外：

　　弯了一下腰，骨折了

　　一位七旬老太，弯腰抬电动车时不慎导致第二腰椎处骨折，随即接受了手术治疗。就在五个月前，老人刚刚因第十二胸椎骨折做了手术。

　　徐展望教授为老人施行了两次微创手术，据他介绍，老人前后两次骨折都因骨质疏松症引起。“第一次手术后，患者没有坚持进行有效地抗骨质疏松治疗，术后症状消失便放松了警惕。”徐展望说：“骨质疏松症患者一旦发生骨折后，很容易再次出现骨折。”

　　门诊上，经常有老年患者因腰背疼被诊断为骨折时十分不解：“我又没有被撞到，怎么会骨折？”对此，徐展望指出，这多是骨质疏松症导致的“脆性骨折”，即使外力轻微，比如咳嗽几声，或者弯腰端水，车子颠簸等都可能发生骨折。

　　预防：

　　多晒太阳多活动防摔倒

　　骨质疏松症关键在于预防。徐展望介绍说，年龄、疾病、药物等都是致病因素，还有一些病因则可以预防。

　　日照不足是导致骨质疏松的原因之一，不少女性出门即是遮阳伞、披风、手套等防晒装备，这其实是一种误区。“如果天气允许，不妨到户外享受一下‘日光浴’。老年骨折中约70%为女性，这和女性绝经后雌激素下降有关，值得重视。”徐展望说。

　　此外，要进行力所能及的运动锻炼，如做家务、快步走、打太极等；改掉一些不良生活习惯，如长期吸烟、过量饮酒等。跌倒是骨质疏松性骨折的最主要危险因素，要做好室内防摔，老人外出可借助手杖等辅助工具。

　　治疗：

　　骨密度测定是诊治“金标准”

　　徐展望指出，骨质疏松症应“尽早、长期、综合防治”。如果出现腰背部慢性疼痛、身高缩短、牙齿松动、疲乏无力、腿抽筋等症状要警惕。家中老人出现睡不好、焦虑甚至抑郁，要考虑是否因骨质疏松诱发身体疼痛而导致。

　　骨密度是骨质量的一个重要标志，它能反映骨质疏松程度，是预测骨折危险性的重要依据。徐展望提醒，骨密度测定结果并不代表人体全部骨强度，它还受测定人群、部位和诊断技术的影响。因此，还应该找专业医生对骨密度测定结果做出相应分析，同时结合病史、影像学检查等综合考虑。

　　骨质疏松症可以采用中西医结合疗法，双向调节，以补肝肾壮筋骨。值得一提的是，不少人患骨质疏松症后只吃钙片治疗，这种做法不妥。钙片作为基本的辅助药物，并不能单独用来治疗骨质疏松症。

随着年纪的增长，不少人都患有骨质疏松症，它会导致的“脆性骨折”，所以，按上边的建议试试多多晒晒太阳是有好处的。

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骨质疏松症从中医的角度来说，内因是肾虚，所以加强补肾强身很重要的。