办公室午休的办法

Barry · 发表于 2013-6-7 13:25:37

几乎每一本健康杂志上都会说，午休，对保持健康非常有必要。
现代人的生活似乎离午休越来越远，尤其对上班族而言，短短一个小时的午饭时间，到食堂里排队吃好饭以后，几乎就没有什么时间去享受午休了；即使还有些时间，不少人把它用来聊天，刷微博等；或者，有些人的确想休息一下了，却面对局促的办公空间，只能长长地叹一口气：唉——————！
我们公司要好一些，餐厅就在旁边，吃一顿饭不用半个小时，而我又没有兴趣去聊天、刷微博，于是就想休息一下了。起初是坐在椅子上、趴在办公桌上午休的，但时间稍长，胳膊和腿就麻得不能动弹，看来这不是一个午休的好办法。后来，我看到会议室里有一个长沙发，于是就趁着还没有人的时候躺在上面，但这样被别人看了了不好，而且也不文明。于是再后来，就到淘宝上花不多的钱买了一个简易的可折叠躺椅，要睡觉了，就把躺椅打开，一头放在办公桌的座位底下，这样就占据不了太多的空间，在隔断的空间里躺在躺椅上睡觉，既舒服又不太引人注意，很好地解决了午休的问题。
看看其他办公室同仁，如果要午休，还有什么好办法吗？

henry2000888 · 发表于 2013-6-7 15:08:26

还有一个办法，吃巧克力

午休时间长的可以用楼主这样，短的只能看看提神茶或者巧克力了

oops1 · 发表于 2013-6-7 16:30:19

离家近的可以回家休息啊。

oliven · 发表于 2013-6-7 16:50:18

条件好的有专门的更衣室兼休息室，没条件的基本是连轴转一天，回家休息，对个别人而言确实是不错的方法，几十块钱到100多都有，

我去小商品批发城，里面的很多店主午休都是用这种折叠躺椅，将躺椅放店门口，眯着眼睛午休，有人要买东西就吱一声，没人打扰就在店门口躺椅上午休。

oops1 · 发表于 2013-6-8 09:06:41

[quote]引用第3楼oliven于2013-06-07 16:50发表的

oops1 · 发表于 2013-6-8 09:10:22

经开区建立环卫工人休息室
http://www.wuhusrj.gov.cn/NewsDetail.aspx?pNewID=4399423

【作者：市市容管理局】

tips · 发表于 2013-6-9 19:17:52

趴的时候不要压倒神经~我还是喜欢弄一个U形枕。

wqj991103 · 发表于 2013-6-9 23:31:57

训练一种坐着打盹的方法，也许更管用

大野叟 · 发表于 2013-6-10 07:08:11

有个休息的地就不错了

huigenghao · 发表于 2013-6-10 09:44:40

哪有那么好的地方啊

雪融鸿飞 · 发表于 2013-6-11 19:10:59

选修一种打坐入定的方法，好处是；有效，快速，保证质量，不影响工作及形象~~

choicely · 发表于 2013-6-11 23:29:10

领导有套间正常，但有双人床就有点奇怪了

江南一枝梅 · 发表于 2013-6-12 08:49:04

引用第11楼choicely于2013-06-11 23:29发表的 :
领导有套间正常，但有双人床就有点奇怪了

年轻的非领导都是这么想的...

古老的传说 · 发表于 2013-6-12 09:08:43

今天端午节，找个好的休息办法。

hsq2516941 · 发表于 2013-6-12 09:18:20

引用第10楼雪融鸿飞于2013-06-11 19:10发表的 :
选修一种打坐入定的方法，好处是；有效，快速，保证质量，不影响工作及形象~~

这个方法不好使啊，过10年后，你就会发现，打坐压迫的地方麻木啊。。。。。。

cruelarrow · 发表于 2013-6-12 10:01:55

已经购置折叠床。放在办公室里刚刚好！午休可以好好休息一下了。

墨盒 · 发表于 2013-6-22 08:10:13

多年来，一直就是坐在转椅上，双脚另搁一椅子，就可以眯了。当然，冬天得加床被子，即使夏天，因为开了空调，也得弄个薄被盖上。

kingmusic · 发表于 2013-6-22 08:32:04

午休神马的最痛苦了，时间不长不短，可是又没有空间，趴在桌子上一会

dong_gua2000 · 发表于 2013-6-22 11:08:13

我跟楼上上一样，坐在电脑椅上，双脚放在一个自制垫子上，半躺睡觉，由于在南方，所以冬夏都一样，只是都会盖一件薄外套，头上再带一顶帽子盖住脸。

252631 · 发表于 2013-6-22 11:34:22

引用第5楼oops1于2013-06-08 09:10发表的 :
经开区建立环卫工人休息室
http://www.wuhusrj.gov.cn/NewsDetail.aspx?pNewID=4399423

【作者：市市容管理局】牋【日期： 2013-5-20 9:35:48】
.......

芜湖？？？？

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[【品茶论道】] 办公室午休的办法