小便颜色变深当心肾

丝绸之路

http://health.sina.com.cn/d/2012-12-13/073962875.shtml

   目前，上海有60余万人患有不同的肾脏疾病；在40岁以上人群中，约三成人患有肾脏病却不自知。近日，上海市卫生部门公布最新流行病学调查指出，慢性肾脏病已经成为最可怕的“隐形杀手”之一。

　　慢性肾脏病是很多肾脏病所具有的一个共性的综合，包括慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、高血压肾病等。

　　近年来，慢性肾脏病在全球的发病率逐年增加。在我国，患病率约为10%。发病率高、病程缠绵易反复、医疗费用高等，都是慢性肾病带来的巨大挑战。中华医学会肾脏病学会副主任委员、上海交通大学医学院附属瑞金医院肾脏科科主任陈楠告诉《生命时报》记者，老百姓对慢性肾脏病的知晓率低，因为肾脏发生病变之初往往不痛不痒，几乎没有明显感觉，再加上一些肾脏病进展缓慢，更容易被忽视。年龄增长，服用肾毒性药物、用药不当，脂代谢紊乱，高血压，呼吸道或尿路感染，不良生活方式导致的慢性疾病等，都是引发慢性肾脏病的原因。

　　此外，不少人认为补肾是男人的事，但在上海的调查中，女性才是慢性肾脏病的高发人群。现代女性长时间过度紧张、疲劳。相对于男性而言，其自身免疫力偏低，而不少女性盲目追求减肥，乱吃减肥药，对肾脏损害也大。而且其特殊的生理结构和心理特点，也决定了女性更易患肾病。

　　陈楠指出，尿检是发现慢性肾脏病的重要途径之一。小便泡沫多，半个小时都不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多。尿液呈浓茶色、酱油色，或混浊如淘米水时，应立即就诊。若喝水量没有变化，但尿量骤减或增加时，或年龄小于60岁的正常人，在睡眠质量很好的情况下夜尿频繁，都可能是肾脏功能不良的早期表现，要立即到医院接受尿常规、B超等检查。

　　频繁腰酸，眼脸、足背、踝部甚至全身水肿，血压增高，贫血，也可能预示着肾脏功能异常。建议健康人每年进行1次尿常规检查。肥胖者要养成良好的生活习惯，控制体重。监测高血压已成为最重要的干预措施。若血压控制不理想，每隔半年就得检查一下肾功能。上海瑞金医院肾内科主任陈楠(徐李燕)

   爱护身体，爱护心肾，从观察小便颜色做起。

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“肥胖者要养成良好的生活习惯，控制体重。”这个是关键

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小便泡沫多，半个小时都不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多，另外尿频、尿急都预示着身体出了毛病，至少说明肾脏出了问题，应及时就诊。