有趣的睡眠

stanleysan

今天看了本书谈到人体的生物钟，翻看了睡眠一节。
人的睡眠分4到5个阶段。每个阶段里有非眼动区和眼动区。
如果你观察一个睡着的人，如果他的眼球在迅速的转动，那么说明他正在经历这个阶段，不妨看看自己孩子的情况。
在这个阶段里，人会做梦，如果你在这时候醒来，会记住你的梦。实际上，人的大脑在这个时候是和正常工作一样在活动的。
人在睡眠的时候体温等都会下降，大脑会失去对身体的控制，很有意思。
人在睡眠时还会释放生长因子，人的骨骼生长大部分都在睡眠时候完成。

什么在控制人的睡眠？下丘脑中有个开关群，神经学家通过研究嗜睡症发现了这个结论。

你梦游吗？

oliven

好像大学核心英语有篇课文就是讲这个的。人大概睡觉都会做梦吧，只不过醒来都忘了。做梦算正常，梦游那应该算病态了。