站着办公

zyphiee

健康研究指出，人们不应老是坐着，而应站起来多走动走动。科学家已形成定论，在人们坐下超过一小时后，人体内用于分解脂肪的酶的分泌量会降低90%。他们还指出，久坐会减缓身体的糖代谢，并降低有益胆固醇（high-density lipoprotein，简称HDL）的水平。这些都是能导致心脏病和II型糖尿病的风险因素。 加州大学洛杉矶分校(UCLA)健康服务教授杨瑟博士(Toni Yancey)表示，“尽管相关研究仍在进行中，但是我们认为久坐本身是有害的。” 然而很多人每天仍长时间地坐在电脑前面。好消息是，公司和企业家正在会开发站着办公的产品。新型的工作站允许当代信息工作者一边站立，甚至一边行走一边敲击键盘。杨瑟博士的做法有过之而无不及。她在办公室有一张带跑步机的书桌，在家里边踩卧式自行车边工作。网上也有许多DIY方案。

http://www.solidot.org/story?sid=32600

推荐理由：久坐应该是坛友共同的问题。