坐车太堵走路太慢 ”牛“老师每天游泳上下班

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   平时，人们上下班方式有很多种选择：步行、骑车、坐公交车等。但在开县，有位叫李良明的老师却选择了每天游泳上下班。昨日下午，刚下班游泳回家的李良明告诉记者，他家与学校隔着一个湖，每周星期一至星期五，只要有课，他都会游泳上下班，已坚持了近两个月。即使在寒风刺骨的冬天，他也风雨无阻。
　　老师游泳过湖上下班
　　李良明今年42岁，家住开县中吉社区，从小就学会了游泳，如今是丰乐中学的物理老师，而学校与家隔着一个汉丰湖。
　　昨日早上8时许，水温降至六七摄氏度，李良明穿着一身运动装跑到汉丰湖边。在岸上稍作热身运动后，李良明检查了一下随身携带的救生袋是否漏气，随后便脱下衣物装入救生袋中，戴上防水帽和防水眼镜，慢慢走进水里，向对岸游去。
　　在湖中，李良明不断变换着各种泳姿。20多分钟后，李良明顺利游到了对岸。没作丝毫休息，李良明就快速穿上衣服，跑步去学校上课。中午放学后，李良明又原路游泳回家。
　　坚持冬泳治好慢性支气管炎
　　“由于工作忙，现在缺少锻炼，身体每况愈下。”李良明告诉记者，5年前，他患上了慢性支气管炎。从那以后，一到冬天，慢性支气管炎就会复发，每次都特别难受。
　　有一次，李良明从电视新闻看到，一名患有子宫癌的女子通过3年冬泳，病情竟有所好转。2008年冬天，受到启发的李良明买来防水眼镜、防水帽、充气救生袋后，开始冬泳。无论刮风下雨，还是天寒地冻，李良明都一直坚持冬泳。
　　“自从冬泳后，我就很少感冒了，去检查，竟发现慢性支气管炎也好了。”李良明感慨地说。

   游泳上下班比骑车还省时
　　今年国庆期间，看着对岸的学校，李良明突发奇想：干脆直接游泳过去上班算了。“这样一来既锻炼了身体，又节约了时间。”当天，李良明就将想法付诸实施。
　　同事马亚林说，李良明游泳上下班的事，许多同事都知道。最初大家认为他坚持不了多久，没想到近两个月来，他竟一直坚持了下来，也从未迟到过，“大家都挺佩服他的”。
　　“我游泳上下班比骑摩托还省时。”李良明告诉记者，汉丰湖两岸最近处相隔1公里，游泳约需25分钟；而如果骑摩托车，需沿湖边绕行十余公里，则要花半小时，还经常遇到堵车。
　　“他一直瞒着我游泳上下班，直到上周才告诉我。”说起丈夫李良明，妻子谢女士又可气又好笑。谢女士说，上周六，她被丈夫拉到湖边，让她见证了一下自己的游泳技术。在湖里游了个来回后，李良明才告诉妻子，他游泳上下班已一个多月了。这一消息，把谢女士惊得目瞪口呆。不过看着在湖里畅游的丈夫，谢女士再没像以往那样去阻拦。
　　晚上回家游错了方向
　　“游泳中，万一发生腿抽筋等意外情况，怎么办？”“不怕，我身上拴着救生袋，里面充满了气，一旦感觉腿抽筋或身体不适，可以抱着它漂浮在水面上。”李良明说。
　　不过，虽然李良明泳技高超，做足了充足的准备，但还是发生过一次意外。
　　“前不久，我辅导完夜自习，由于对岸灯光不亮，游了半天感觉不对头，周围黑灯瞎火的，才知道游偏了，赶紧调整方向。等我游到岸边时，已是晚上12点了。妻子心急如焚地找到岸边，见我安然无恙地游回来，抱着我痛哭起来！”提起妻子，李良明脸上洋溢着幸福的笑容。
　　建议
　　学习冬泳
　　应循序渐进
　　李良明说，冬泳初学者应循序渐进，最好从9月份开始下水锻炼，如等天寒地冻时才下水，因温差过大，一般人的身体会吃不消。下水前，应先做5分钟左右的热身运动。每次的游泳时间和距离，应慢慢增加。不过重医附一院医生提醒市民，患有慢性疾病或重大疾病者，都不宜进行冬泳，否则有可能危及生命。
http://www.cq.xinhuanet.com/2012-12/01/c_113869604.htm
游泳上下班，我也想，可没这样的地势啊！