供暖后需要注意哪些事项 小孩老人需防病（图）

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2012年11月01日 08:51　来源：中国新闻网


中新网11月1日电(生活频道 陈龙)从今天起，2012年的冬季供暖就正式拉开了序幕。随着天气逐渐转凉，供暖开始之后 生活需要注意哪些事项？室内外温差将越发明显。小孩和老人需注意及时添减衣物，而呼吸道疾病、小儿秋季腹泻和中老年人慢性病将成为高发病情，低温中家装施工的各种问题也会浮出水面。

　 　暖气病
　　每年的供暖期到来后，口唇干燥、咽喉肿痛、咳嗽感冒的患者就多了起来，这种症状被称为“暖气病”。据内蒙古日报报道，只要做好“三控”措施，就能远离“暖气病”。
　　 一控通风
　　供暖以后，长期紧闭门窗取暖不科学。因为空气不流通，会使室内空气急速干燥，这种情况下，很多人会出现舌干口燥、嗓子肿痒、甚至是鼻子出血、头脑发晕、内心烦躁等一些毛病。另外，室内长时间高温、不开窗，会给细菌、病菌的滋生和传播提供“温床”，导致呼吸道疾病发病率猛增。
　　正确地做法是在暖气开放以后，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，这样室内才能及时进行新鲜空气的交换，降低室内病菌滋生的机会。
　 　二控湿度
　　冬天室内温度最好控制在20℃左右。除了用加湿器或在床前摆盆水加湿外，再多养些绿色植物，如仙人掌类的植物，它可以在夜晚呼出氧气，在清新空气同时，可使室内感觉湿润温和，吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物也可以从叶子中蒸发出更多的水分，增加室内湿度。专家提醒，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可。加湿器里不要直接加自来水，因为自来水里含有的微生物，例如镁离子、钙离子等容易产生出白色粉末，不但污染室内空气，还有可能诱发哮喘、支气管炎、肺炎等疾病，最好加纯净水，或者把自来水烧开，等凉到30℃左右再加入。
　　 三控水分
　　人们每天需要饮用1.5至2升水，才能在暖气条件下不缺水。现在很多人平时饮水较少，如果不改掉这个坏习惯，身体机能就会受影响。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。为了预防“暖气病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。另外，日常饮食讲究的也是干稀搭配，从三餐中获得1500—2000毫升的水分并不困难。

家装墙裂
　　随着供暖开始，室内外温差越来越明显，家装施工的各种问题也随之浮出水面。室内温度的升高和湿度的减少，出现了许多让人头痛的问题。供暖开始后空气干燥，墙漆很容易开裂。所以，在供暖一开始，就要十分注意。首先，在墙面干燥过程中应把握好温度和通风尺度。冬季装修，室内温度至少要保持在5-10℃以上。风干时应控制好风量，只要保证空气的通透感即可。通风最好选择在每天上午十点至下午四点之间，在温度变化比较温和时进行。此外，还要避免在风沙大的天气通风。沙尘如果贴合在未干的墙面上会影响墙面的光滑美观。要避免冷风直吹，初冬的气温变化很大，过强的冷风会使墙面涂料等看似很快被吹干，实际上是被冻住了。如果这样进行下一步施工的话，等暖气温度升高，原来没干的材料水分开始蒸发，墙面难免会开裂甚至出现“返汗”。腻子一定要干透后再刮下一层，否则墙面很可能会开裂。只要室内温度和空气适当流通，墙面的每一道工序都是在前一工序完全干透后进行的，那么除非墙体在冬季发生变化，否则即使供暖后室内干燥墙漆也不会开裂。

气温骤降 老人小孩需注意
　　近日气温骤降，不少医院都出现了扎堆看病的现象。据中新网生活频道了解到，最近常见的病情以呼吸道疾病、小儿秋季腹泻和中老年人慢性病复发为主。
　 　小孩感冒腹泻增多
　　近日来气温日渐走低，不少儿童都患上了感冒以及腹泻，中新网生活频道在宣武医院了解到，往年在供暖开始前后都会出现这样一个发病小高潮，这几天气温忽热忽冷，孩子免疫力相对较低，因此比较容易生病。家长应及时注意给孩子添减衣物，注意保暖；室内要勤通风换气，避免交叉感染。供暖开始后，室内温度较高，谨记让儿童远离窗户，以免冷热交替，患上感冒。孩子生病时，家长应尽量少带孩子到人群密集的地方活动。

　　 老人慢性病复发加重
　　受天气变化影响较大的还有中老年人，最近患呼吸道疾病、心血管病和肠道疾病的中老年人明显增多了，尤其一些有哮喘、慢性支气管炎、冠心病、高血压等慢性病史的中老年人，由于自身抵抗力较低，在气温骤降时就很容易复发或加重。医生叮嘱：注意保暖多喝水，饮食上注意清洁卫生，多吃清淡食物；应避免过度劳累，合理作息；一些有慢性病史的中老年人如果感觉症状加重，应及时就医。(中新网生活频道)


http://finance.chinanews.com/life/2012/11-01/4292485.shtml



没暖气冻得生病，有暖气也注意预防其它疾病。