选好枕头 宝宝睡眠第一步

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2012年11月01日 15:27　来源：羊城晚报



宝宝们枕头的选择是门学问。如果选择使用不适当，不仅影响头颈生理功能，会使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观，甚至影响组织的发育，还可能造成某些发育畸形。 所以，对于宝宝睡什么枕头好，妈妈们要特别上心。宝宝睡什么枕头好，要注意枕头的高度硬度、面料吸汗与否，最好选购专业的婴幼儿定型枕，自己替宝宝制作枕头虽然更放心，但是对于高度和软硬程度的把握，以及枕头枕面的杀菌防螨处理并不到位，反而会起到反作用。

igo记者走访了几家大型超市以及枕头专卖店，发现目前市场上的宝宝枕头有很多都属于功能型枕头。整体来看，宝宝枕头主要从填充物、形状以及功能三个方面来分类。
　　填充物方面枕头的类型最多，除了决明子、薰衣草籽、荞麦、茶叶梗、蚕沙、麦饭玉石、鹅绒这些天然填充物外，各种以人工材料作为填充物的枕头也很多。一些枕头称填充有塑形材料，可以根据宝宝自身的特征调整枕头形状。
　　从形状方面来讲，主要是蝶形枕和B形枕。蝶形枕顾名思义就像一只展开双翅的蝴蝶，一侧偏高中间向内收缩留出一个凹槽，方便将宝宝的颈部置于凹槽处；两边则向外延伸可以对肩部有一定的支持。而B形枕则是枕头两侧偏高，中间比较低，主要作用是支撑颈部，让头部和颈部处于一个合理的生理姿势。
　　从功能上来说，有慢回弹记忆枕、婴儿定型枕、帮助睡眠和颈椎护理等等方面，此外还有很多延伸出来的功能型枕头种类。以至于妈妈们在购买的时候不知道怎么才能挑选出适合宝宝的枕头，下面就来教教妈妈们挑选时的三大标准吧！
　 　宝宝枕头选枕三大标准：
　　1、高度
　　对还无法用手支撑身体的宝宝来说，枕头最好不要使用。因为有可能宝宝的猛一个转头或翻身，会将脸埋在枕头上，造成窒息。但是超过3个月的宝宝，就应该使用枕头了。6个月以上的宝宝头形基本固定，头颈部的肌肉已经发育良好，宝宝睡觉的姿势可以自由一些，可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。给宝宝选择枕头时也应该根据宝宝年龄的增长而调整，千万不要错过塑造宝宝头型和帮助颈椎发育的机会。一般来说，三四个月的宝宝需要的枕头高度约1—2cm，6个月以后的宝宝的枕头高度约3—4cm，3岁以上宝宝的枕头高度约为6-8cm。
　 　2、软硬度
　　婴儿的枕头硬度要合适。由于婴儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，过硬的枕头可能会使已有早期佝偻病的婴儿造成偏头、偏脸等畸形，影响外形美观。还会把枕部的一圈头发磨损掉而出现枕秃。过于松软的枕头，不足以支撑婴幼儿躺上去时头部的压力，会使小年龄的宝宝，特别是新生儿出现发生窒息的危险。
　　商场里宝宝枕头形状各异，琳琅满目，的确让人不知从何选取。建议妈妈们不要为了好看而买，选择的枕头应该自然与宝宝的头部紧贴，又不会使宝宝的头部完全陷入枕头内，有利于脊椎骨的平展伸长。
　 　3、材质
　　宝宝枕头材质的优劣主要体现在枕芯上，目前市场上比较流行的天然材料以灯芯草、荞麦皮、蒲绒等最好，也有少数强调保健功能的枕头使用茶叶、绿豆皮、晚蚕、竹菇、菊花、木瓜、决明子等充填枕芯。
　　此外，比较传统的枕芯如纯棉、聚酯棉等，还有一些是特殊的防螨海绵材料，近些年乳胶枕头很流行，宝宝枕头也有不少选择这样的材质，乳胶具有自然弹性，柔软度与抗压性均符合宝宝枕头标准，能将身体的重量或头部的压力均匀地吸收释放，并且不易藏细菌、灰尘等，但是有些宝宝可能会对乳胶过敏。
　　千万不要被所谓的高科技工艺冲昏了头脑忘了实质性内容，更千万不要为了省钱而选取一些质量差的枕头，而涤纶、泡沫塑料等做成的枕芯可能会引起宝宝头皮过敏。张薇


小宝宝长的快，换枕头的速度也要跟得上，要想宝宝头型好，侧睡最重要。