从亲身经历谈眼保健操的作用

youwantme

    最近有个报道引起全国广泛争论，该报道认为“眼保健操残害中国青少年49年”，“全世界仅
中国在做”，着实触目惊心。不少网友也纷纷出来批判。

  当今社会，近视眼的小朋友确实越来越多，很多小朋友上幼儿园开始就戴上了厚厚的眼睛，真不知他们以后该如何度过朦胧的一生。现在影响人们视力健康的因素实在是太多了，城市里的水泥森林让人们视线范围长期受限，大量的电子产品，包括电视、电脑、手机、平板，以及中小学繁重的课业负担，都是眼睛健康的强力杀手。在这样一个坑爹的环境下，如何保护视力的健康？眼保健操真的残害人们的视力吗？就我个人的经历来讲，我得出的结论却是相反的。


  我今年三十好几了。遥想当初，初二的时候，有一天我突然发现自己的右眼看黑板上所贴的班级奖状时，开始变得模糊，而此时左眼是清晰的。按照一般人的情况，一个人只要有一个眼睛开始近视，另一个眼睛很快也会跟着近视。当时的我就非常担心，因此开始每天晚上睡觉前都做眼保健操，以图保住左眼视力，每晚做四个八拍或八个八拍。辅之以一下几项措施：1、不在幽暗的地方看书；2、不躺着看书；3、经常瞭望绿色的远方。这样的做法，我一直坚持到大学毕业，直到我认为眼睛已经定型，无需再做眼保健操为止。

  目前，我左眼的视力是5.2，右眼的视力大概不到4.0，从来没有戴过眼镜。长久以来，为我做体检的医生都为我两眼视力的差异而惊讶不已——如果我老老实实报告看不看得见的话。在我看来，眼保健操有莫大的功劳。

  因此，那些批评眼保健操没有用处的人们，他们也许要回顾一下，自己是否一直坚持下来了，坚持了多久，以及采取了多少其他的辅助护眼措施。


  

killer2003

唉，楼主还不错嘛，坚持住了，我就不行了，初中到现在度数已经达到500度了，现在不带眼镜就出不了门

youwantme

坚持确实很重要

现在我已经为人之父，就我个人的意见，小孩子身上最重要的两个身体部件就是：牙齿 和 眼睛，作为家长要尽全力帮他/她保护，这是真正能让他/她终生受用的东西。