广西成为中国长寿之乡最多省区 探寻“长寿密码”

猪仔虫

广西新闻网记者 梁　莹 通讯员 王　莹

今年5月，岑溪市被正式评为“中国长寿之乡”。而在迄今中国老年学学会公布的24个中国长寿之乡名单中，广西独占5席，巴马瑶族自治县、永福县、东兴市、昭平县、岑溪市榜上有名，广西也因此成为中国长寿之乡最多的省区。

古话说“山中只有千年树，世上难逢百岁人”，当大家都在追求健康长寿妙方的时候，却没想到，5个中国长寿之乡，将近4000名长寿老人，就在我们广西。他们如同一本本老书，述说着百年的沧桑，更激起了我们仔细阅读，探寻长寿奥秘的好奇心。

百岁老人的长寿故事

目前，永福县共有36位百岁老人，这成为了当地的一个标志。

永福县自古就有“水旱无忧三千垌，十里常逢百岁人”的美誉。今年103岁的谢老元，居住在距离县城一个多小时车程的龙山村，是村里惟一过百岁的老人。

穿过一大片菜地和树林，记者步行将近半个小时，爬上半山腰，才找到谢老元的家。因为常常有全国各地的人来看望她，向她取“长寿经”，所以每天一大早，老人已经养成早起打扫屋子的习惯。光着脚板，虽然只有1.5米的个头，但是谢老元身体看起来十分硬朗，干起活来十分利索。

如今，谢老元每天早上七八时起床，晚上八九时睡觉，白天就种点菜、干些活。“我自己也有菜地，种有黄瓜、瓜苗和豆角。”谢老元说，尽管子女们都劝她多休息，可种了几十年的地，她已经养成一种习惯。“人老了，不像以前，但多下地身子硬朗些。”

在永福县县城，101岁老人张新发至今仍保留了直接饮用山泉水的习惯。“20多年前，喝水还要去挑。”张新发说，他的姑妈是在山里生活的，也常年喝山泉水，后来活到了103岁。谈起年轻时的爱好，张新发说，自己很爱喝酒。“年轻的时候一次可以喝一斤白酒，不过现在已经很久没喝了。”

长寿之乡的长寿密码

“长寿不是单一因素发挥决定性作用，有遗传、生态环境、生活方式等多方面因素的影响。”中国长寿之乡评审单位、中国老年学学会常务副会长赵宝华说。

山清水秀是大部分人对长寿之乡的普遍印象。昭平县去年被评为中国长寿之乡，究其原因，赵宝华说，在经济不发达的条件下昭平居民仍长寿，主要得益于当地良好的生态环境、居民良好的生活方式。

在永福县，其境内的山与别处不同，呈“阳山”（即石山）和“阴山”（即土山）交织分布格局。这种自然环境的“阴阳平衡”，也被当地人看作是长寿的奥秘之一。而广西的“老牌长寿之乡”巴马瑶族自治县，因其山好水好，更是成为世界各地老年人的养生胜地。

在采访中，记者发现，平静、与世融和的心态是许多百岁老人的共性。在永福县105岁高龄老人莫三妹身上发生过一件有趣的事情，曾经有一位北京的老太太慕名而来，并且愿意出500元买老人的碗，莫三妹不愿意：“不能浪费钱。”后来，这位老太太到市场上花8元买了两个碗，跟莫三妹换，她这才同意了。

受到尊敬、生活有满足感，亦是老人长寿的原因之一。在永福县龙山村，八九十岁的老人很多，但谢老元是目前惟一过百岁的老人。虽然老人没读过什么书，但是村里人都把她尊为长者，不论村里哪家有喜事，都会请她参加。村里前段时间举办唱山歌活动，还特别邀请谢老元唱第一首，虽然有点不好意思，但她却感到特别满足。

在另一个长寿之乡东兴市，百岁老人绝大多数已经四代、甚至五代同堂。百岁老人不仅在当地会受到格外尊重，而且几代同堂的老人享受儿孙绕膝的天伦之乐，保持愉悦的心情和内心满足感，有利于延年益寿。

“长寿指标”的广西优势

“得天独厚的生态环境、科学合理的生活方式、淳朴的民风造就了广西的天然长寿优势，而当地的经济发展、社会保障体系，为老人更健康地延长寿命提供了良好的保障。”赵宝华介绍，长寿之乡审定标准中，有3个必达指标：一是连续3年百岁老人占总人口的比例在7/10万以上；二是全区域人口平均预期寿命高于全国平均水平3岁；三是80岁以上老人占总人口比例在1.4%以上。另外，如人均年收入不断增加、新农合覆盖面超过全国平均水平等12个考核指标，也要有2/3以上的项目达标。

即便如此，广西达到“中国长寿之乡”标准的县市仍不少。据近期公布的凌云县第六次人口普查显示，该县百岁以上老人有25人，占总人口比例12.3/10万，超过评审标准。此外，扶绥县、阳朔县、上林县、天等县等也都达到或超过了这个“长寿指标”。

目前，全区80周岁及以上的高龄老人已经突破100万。据中国老年学学会统计，全国共有4.8万多名百岁老人，其中广西就有3900多人，占将近1/10。2011年，巴马瑶族自治县的瑶族寿星罗美珍更以126岁的高龄蝉居中国十大寿星榜首。

老龄化时代的长寿保障

随着中国进入老龄化时代，长寿不仅将成为一种健康的社会现象，也将给政府和社会带来了更大挑战。

“不只要长寿，更要健康的、有保障的长寿。”广西老龄委办公室副主任梁业勇介绍，据今年3月份统计数据，100岁以上的老人高龄补贴，全区有109个县均已发放，90-99岁的高龄补贴，也有70多个县能按时发放。“东兴市的补贴最高，90岁以上老人每个月能有500元补贴。80岁以上的高龄补贴，如那坡县、靖西县、东兰县、凤山县也陆续发放。”梁业勇发现一个有趣的现象，越是经济困难的地区，越是发放得齐全，“广西的长寿老人会越来越多，从各种老年社会保障可看出当地政府的魄力，对老龄事业的重视。”

近年来，我区越来越重视老年优待工作。2011年，我区启用优待证70多万张，老年人在全区范围享受一证通的优惠待遇。到2011年年底，我区累计建成居家养老服务中心（站）等设施404个，近50万名老人得到居家服务。

“山清、水好、人幸福。”在记者的采访中，不少人认为，生态环境好，社会倡导尊老敬老，人民生活水平不断提高，这或许正是长寿之乡的长寿密码。


■相关链接

广西获“中国长寿之乡”市县的长寿人口

巴马瑶族自治县：2010年底，百岁以上老人有84位，每10万人口中有近32位百岁老人。

永福县：2011年底，百岁以上老人有36位，每10万人口中有13.3位百岁老人。

东兴市：2011年，百岁以上老人有18位，90岁以上老人411位。到2012年，全市百岁以上老人总数为24位。

昭平县：2010年底，百岁老人有58位，每10万人口中有13.26位百岁老人。

岑溪市：2011年底，百岁以上老人有105位，每10万人口中有12位百岁老人。


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