女人吃3类食物防妇科病

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http://www.dayoo.com/ 2012-07-03 10:17来源： 家庭医生在线 网友评论 (0)


  蔬菜不仅含有各种营养元素，吃对蔬菜还可预防妇科病哦。我们一起来看看哪些蔬菜可预防妇科病。

  吃蒜类，防霉菌性阴道炎

  经常食用大蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

  吃红色蔬果，防妇科肿瘤

  红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长，同时降低它们对雌激素的反应性，因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似功效。

  吃全麦食品和海带，防乳腺病

  一项研究发现，育龄女性多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺类疾病。

  海带中含有大量碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。


(编辑： B
http://life.dayoo.com/health/201207/03/60568_24761447.htm

蒜类确实有助于健康，但是别忘了一定要吃口香糖啊。

吃红色蔬果，防妇科肿瘤