电子书易使人健忘

yensen · 发表于 2012-5-13 09:17:06

电子书易使人健忘
2012-05-07 17:35:50 互联网编辑：wangfang 在线咨询好大夫

　　随着电子行业的迅速发展，很多人因为对电子产品有了依赖记忆力变得越来越差，心理学家称，使用手机、平板电脑等手持设备阅读电子书，可能会削弱人脑的记忆能力。专家建议，读电子书还是读纸质书，有一条重要准则：当你想认真学习的时候，记得用纸质书。

　　电子书易致健忘

　　随着科技发展，带有阅读功能的手持设备，如手机、平板电脑等变得更轻更薄，更易于携带，因而电子书的阅读变得更加流行。然而，在提高人们记忆力方面，先进的电子书不仅不及传统纸质书，相反，还可能对人的记忆力造成损害。

　　美国《时代周刊》网站3月14日刊文，神经科学研究者玛雅·萨拉维兹对在手机、平板电脑上的阅读发出质疑，指出人们通过手持设备阅读电子书，可能会令记忆能力变弱。

　　玛雅发现，在平板电脑上阅读文章，每隔一两个章节就会轻易地忘掉故事角色的名字，而在纸质书报上的阅读则没有这种困扰。接着她翻阅了一些资料，了解到原来谷歌的创始人拉里·佩奇也曾对屏幕阅读比纸质阅读速度明显较慢的现象表示担忧。

　　日本东京第三北品川医院的筑山节院长曾表示，近年来25岁―35岁的年轻人患健忘症的越来越多，患者中多数是从小玩电子游戏、电脑、移动电话等科技产品的年轻一代。

　　“懂得”和“记得”大不相同

　　凯特·伽尔兰德是英国莱斯特大学的一名心理学讲师，她发现，在电子书上和在纸张上阅读完全相同的材料，并没有特别明显的差别。但是，对于长期阅读而言，微妙的差别出现了。伽尔兰德做了一个实验，将她的心理学学生分成两部分去阅读一段他们不熟悉的经济学材料，一部分学生通过手持设备阅读，另一部分则阅读纸质版本的材料。实验结果显示出两个微小差异：

　　第一，使用电子书阅读的学生为了理解信息，往往需要多次重复阅读某些段落。而阅读纸质书的学生则较少出现这种重复阅读。

　　第二，纸质书的读者对内容理解得更透彻。

　　伽尔兰德介绍，当你要回忆起某件事，有两种可能的方法，一是你仅仅“记得”这件事，还需要一系列的联想去“懂得”事情，二是你已经完全透彻地“懂得”这件事。显然，后者有更大优势。她补充道：“阅读纸质书的人们对内容‘懂’得更快，阅读电子书的人则需要更长的时间和更多的重复阅读才能达到‘懂得’的境界。”

　　细节引发联想

　　互联网可用性专家雅各布·尼尔森对此也发表了看法。他的研究结果指出，用小屏幕的手持设备阅读电子书，会让读过的内容更难记起来，比如手机用户就深受其害，各种电子书看过就忘。

　　人们在进化过程中被塑造成对空间有强烈的敏感性，因此上下文关系和标志性事物都有助于读者从“记得”知识迈向“懂得”知识。文段是靠近页眉还是靠近页脚，是在左边书页还是在右边书页，旁边是不是有幅图画，这些看似无关的元素其实对阅读记忆有很大帮助。

　　然而，电子书并没有空间标志以供参考，尤其是那些以滚动页面为呈现方式的电子书，它们从来不告诉你页码，只会显示你所读过的内容占全书的百分比。如此一页即一书，读起来实在令人头大。

　　电子书的另一个弱点是轻易地让读者分心，尤其是搜索、回卷和跳页阅读等各种麻烦操作。更遑论设备上的各种游戏软件了。

　　告诉大家这些，并非是让大家抛弃电子书，重新投入纸质书的怀抱。恰恰相反，尼尔森和伽尔兰德两位专家都认为，不同的书籍载体适用于不同的场合。对于读电子书还是读纸质书，专家提供一条重要准则：当你想认真学习的时候，记得用纸质书。

http://health.china.com/html/zix ... 1205/07-249214.html

真的假的？这不会是实体书出版商的广告吧

nfy666 · 发表于 2012-5-13 11:25:10

当你想认真学习的时候，记得用纸质书，有收获，使用电子书主要是看中其免费

wushengse · 发表于 2012-5-13 11:39:50

所以使用固定页面的电子书尤其重要，如pdf

yensen · 发表于 2012-5-15 08:23:31

仔细体会一下，还真是有点道理，以后还是要多看纸质书

zyphiee · 发表于 2012-5-15 13:14:36

也有很多研究称电子游戏能促进智力发展，防止痴呆等等。

没有发现该研究特别让人信服的论据。遗忘是短时间接收过多信息造成、是对待娱乐读物和课本的读书习惯态度和注意力的差别，还是文章所说的因素造成的等等都没有考虑。总的说感觉不能算一项严肃的研究成果。

不过，对屏幕阅读比纸张阅读速度慢这一点，有同样的体验。

另外，假设该文论点成立，那么，对于eink技术的电子书，是否有同样的问题呢？这是我所关注的。

god25 · 发表于 2012-5-15 17:09:08

胡扯八扯

whywhy · 发表于 2012-5-15 20:03:15

电子书有很多优势，但纸质书看起来还是要比电子书舒服！

大海 · 发表于 2012-5-15 21:26:13

有道理，支持

yensen · 发表于 2012-5-16 22:32:08

不过有一点还是值得注意的，那就是看电子书注意力不容易集中。没用过E-ink的电纸书，那个我想可能会好一点，希望用过来谈谈体会。

陈酿 · 发表于 2012-5-24 16:14:04

纸质书的确舒服的多了,看电子书也是容易疲倦。

j661 · 发表于 2012-5-24 20:54:25

謝謝分享。

yensen · 发表于 2012-5-25 09:03:15

书园中一定有不少看电子墨水电子书的朋友，不知道能否出来谈谈心得体会？

萧萧黄叶 · 发表于 2012-5-25 18:49:27

但我相信好的书自然而然的会让人不断的去读。

jhzk66 · 发表于 2012-5-25 21:19:39

当你想认真学习的时候，记得用纸质书，有收获，使用电子书主要是看中其免费

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