《天天饮食》 野山菌爆鲈鱼

chen19701020

《天天饮食》 　野山菌爆鲈鱼

本期节目将为您介绍野山菌爆鲈鱼的制作方法：1、主料：鲈鱼；2、辅料：杏鲍菇、茶树菇、蟹味菇、青红椒；3、调料：蒸鱼豉油、白芝麻；4、制作方法：（1）鲈鱼去骨切成小粒，清洗之后，用盐、料酒、生粉腌制片刻；（2）油温达到六成热时，下入炸成金黄色，捞出备用；（3）杏鲍菇、茶树菇和蟹味菇切成条状，放入开水中，焯熟之后，捞出备用；（4）用蒸鱼豉油、生抽、白糖、白芝麻和生粉一起，调制成碗汁备用；（5）锅中留少许的底油，放入葱姜片，煸香之后，下入焯过水的杏鲍菇、茶树菇和蟹味菇，翻炒片刻；（6）下入彩椒，鲈鱼粒和调制好的碗汁，翻炒均匀；（7）出锅前烹入少许的料酒。

[序号：0] [网址： http://v.cctv.com/flash/mp4video ... 000nero_aac32-1.mp4] [时长 301 秒]
[序号：1] [网址： http://v.cctv.com/flash/mp4video ... 000nero_aac32-2.mp4] [时长 301 秒]
[序号：2] [网址： http://v.cctv.com/flash/mp4video ... 000nero_aac32-3.mp4] [时长 300 秒]
[序号：3] [网址： http://v.cctv.com/flash/mp4video ... 000nero_aac32-4.mp4] [时长 287 秒]