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[【原创-大众养生类】] 食疗养生一点通

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发表于 2012-1-17 18:30:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
材料:土豆两个,槐花蜂蜜两勺

制作:将土豆洗净削皮,切成小块,放入果汁机里,加适量的清水,搅碎,取其汁液,不要渣子。将锅烧热,倒入土豆汁,慢慢小火烧制,要不停的用铲子搅动,直到土豆汁变成透明状,就是好了,放入容器中,等稍微凉一下,将准备好的槐花蜜放进去,并搅拌均匀。

用法:早晚空腹吃,每次两勺。

土豆中的粗纤维,可以起到润肠通便的作用,中医认为,土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有益处,而且它还兼有解毒消炎的作用。

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。



头发变黑的食疗

黑豆 黑米 百合 薏茨仁 大米 红糖 芝麻 来煲粥吃,得坚持吃,大约10天左右,能使白头发变黄。听有MM讲,头发变黑前是要先变黄的,煲一锅粥,跟黑米粥一样,煮熟后用豆浆机打碎吃。
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发表于 2012-1-18 08:36:21 | 显示全部楼层
可以试试看,不过食疗养生的秘方满大街到处飞,可信度如何?
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发表于 2012-1-21 21:53:35 | 显示全部楼层
引用第1楼水中央于2012-01-18 08:36发表的 :
可以试试看,不过食疗养生的秘方满大街到处飞,可信度如何?
http://www.baysen.com/u/%E5%B9%B ... 6%B8%A9/Blog/t-6797
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