健康的生活习惯，很重要呀

ziyoufeng

   昨天看了《百年谎言：食物和药品如何损害我们的健康》这本书，书里面引用美国退休人士联合会参与主持了一项研究报告说，“估计基因只占人类长寿原因的估计基因只占人类长寿原因的30%，而剩下的都由饮食和生活方式所决定。”健康的生活习惯真的很重要。
   饮食和生活方式，咱们很多年轻人都不太注意这两方面，比如我就喜欢熬夜，以后真的要改改了。