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[【转贴】] 口腔异味巧清除(科技新闻)

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发表于 2011-12-23 00:54:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可轻视的小毛病。若不及时治疗,则会导致健康受损,并会带来心理阴影。美国“福克斯新闻网”最新报道,美国营养学专家,《食物圣经》作者吉莉安·麦基思提出以下9条建议,帮助你轻松消除口臭。

  1.生吃食物,喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

  4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

  5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

  6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。

  7.嚼西芹。如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。

  8.单吃水果。水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。

  9.勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
http://www.jkb.com.cn/document.jsp?docid=129245&cat=09C

消除口腔异味,身体健健康康!
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发表于 2011-12-24 14:40:51 | 显示全部楼层
我记得曾有篇文-----吃花生可去除异味。每天熬粥中加一小把花生,或是干嚼几粒。这个有效。
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发表于 2011-12-24 15:05:26 | 显示全部楼层
在中医看来,有不少患者同时伴有便秘现象
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发表于 2012-1-12 09:05:35 | 显示全部楼层
光这不行吧, ,,
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发表于 2012-1-12 11:28:20 | 显示全部楼层
要学习了啊
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发表于 2012-1-12 13:39:41 | 显示全部楼层
勤刷牙。每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。----------------这个应该是最重要的
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发表于 2012-1-12 17:43:13 | 显示全部楼层
这个不错,看看有好处
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发表于 2012-1-16 10:41:37 | 显示全部楼层
学习了,收获不小。。。
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发表于 2012-1-16 13:36:25 | 显示全部楼层
但是有不少老人身体异味难闻、口内呼吸出的气体刺鼻,不知楼主之法可否??
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发表于 2012-1-16 14:28:15 | 显示全部楼层
引用第8楼竹影骑士于2012-01-16 13:36发表的 :
但是有不少老人身体异味难闻、口内呼吸出的气体刺鼻,不知楼主之法可否??
这种情况多半是老人有其他系统性疾病,如糖尿病等,以上方法不一定有用,还是以治疗该系统性疾病为主,当有好转时,口内异味或可减轻,当然个人及口腔卫生的维护也很重要的
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