健康法宝---一般人我不告诉他

xshaojian

随着社会经济的发展，健康与长寿越来越受到大家的广泛关注。于是乎如雨后春笋般冒出N多健康专家，忽悠着NN多的热心听众要么隐遁深山古刹，在暮鼓钟声里凝神静气，以求养生延年；要么到市面上抢购绿豆茄子，号称把吃出来的病再吃回去。还有一些人不惜重金、甚至勒紧裤腰带去花样繁多的“馆”类里面出大力、流大汗，搞得自己上气不接下气。等等这些真的有益于健康吗？有人说我活动哪儿，哪儿就健康。要是反过来想想，哪儿活动得越多哪儿是不是更容易劳损呢？老祖宗说“流水不腐，户枢不蠹；生命在于运动”，看来运动才是硬道理。可老祖宗还说“以静制动乃上策”。是动好还是静好呢？似乎很矛盾。历史上某某曾说，你让你的矛和你的盾PK一下不就知道谁更厉害了吗？连幼儿园的小孩都会笑着说：“两个我都要，这才是最厉害的”。动与静如同矛与盾的关系，两者缺一不可。与老祖宗讲的“阴阳”如出一辙。能把动与静完美结合起来的运动方式，就是我要讲到的健康法宝。是什么呢？我弱弱的告诉您一声：走路。信不信由你。至于其中道理容我下次分说。君不见新中国第一代领导人和经历两万五千里长征的老红军们大都长寿呀。如果您说他们当中也有英年早逝的，那叫抬杠。毕竟这部分人只占少数吗。

hsq2516941

把握好一个度就可以了。。。。。。

xshaojian

看来识货的不多啊

mxqchina

按楼主逻辑，第一代领导人估计长征时都骑马吧，所以要长寿，常骑马。
另老红军基本长寿，估计和建国后待遇比较好有关，也可能吃的无污染有关系，等等等等。

xshaojian

来一抬杠的不是？所谓会看的看门道，不会看的看热闹。嘻嘻，抬抬好，热闹。欢迎大家多抬抬！