如何才能静下心来？

mmla

想起了功夫熊猫的这句台词。

自己总是在焦虑中度过，不是担心这个，就是担心那个。不是这件事静不下心来做，就是那件事静不下心来做。说是拖拉，还不如说是人懒。人为什么会懒，不做事混日子难道自己就不会心中有愧？静下心来专心做该做得的事情，为什么那么难？

静下心来，静下心来。