动脉粥样硬化性疾病早期预防歌诀

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动脉粥样硬化性疾病早期预防歌诀

总论
动脉粥样硬化症，
早期预防记心中。
初发病变莫忽视，
心血管病后发生。
冠心中风最常见，
造成残疾夺人命。
危险评估
动脉硬化是基础，
导致病变多因素。
建议年过四十岁，
无病也须做评估。
吸烟有害于健康，
家族病史有影响。
高压超过一百二，
胆固醇过五点二，
空腹血糖七以上，
体重超重或肥胖。
以上因素有多种，
年度评估莫放松。

无创检测
动脉病变早发现，
无创检测最方便。
踝臂指数脉搏波，
反映动脉僵硬度。
颈总动脉内中膜，
发现斑块测厚度。
生活方式干预
动脉硬化有危险，
无病预防是关键。
生活方式是基石，
药物手术难代替。
平衡膳食少食盐，
蔬菜水果每日鲜。
少吃红肉多吃鱼，
搭配粗粮最适宜。
吸烟成瘾危害大，
多管齐下戒掉它。
规律运动延寿命，
每日保持两刻钟。
控制超重和肥胖，
节食运动没商量。
心理问题须重视，
焦虑抑郁要干预。
调脂
动脉硬化血脂联，
生活方式先改变。
坏胆固醇要达标，
好胆固醇要升高。
总胆固醇控制好，
甘油三酯也重要。
降脂药物他汀类，
注意复查转氨酶。
降糖
监测和控制血糖，
重视糖耐量异常。
运动饮食和药物，
五驾马车要记住。
降压
家庭自测血压好，
正常高值是信号。
高中低危定目标，
多方干预才起效。
其他
阿司匹林可获益，
风险禁忌莫忽视。
还有房颤和肾病，
监测治疗同时行。
中医治疗
早期预防最重要，
结合中药更有效。
中医可从肾论治，
补肾活血调血脂。
新型配方颗粒剂，
服用方便吸收易。
整体症状可改善，
不良反应很少见。
动脉硬化早防治，
心血管病远离你。

金钱石

动脉硬化可导致精神障碍，出现失眠，易醒，激动不已，具体见 《临床症状鉴别诊断学》