上班对着电脑，肩颈难受

yinglv · 发表于 2011-8-3 08:54:29

几乎每天上班都是在电脑前面度过，而且经常是对着电脑不动，最近经常感觉肩膀肌肉紧张，脖子难受，估计是得颈椎病了。
上网看了颈椎病的防治，说要什么经常活动脖子，选择合适高度的枕头什么的，可是上班干活特别是忙的时候盯着电脑几个小时都不带动的，那记得起经常活动脖子啊？
不知各位有没有遇到颈椎问题，有什么好的方法或建议没。

simpleeee · 发表于 2011-8-3 09:45:16

装个软件，每过1个小时黑屏5分钟，提醒你活动

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