《快速阅读法》阅读摘抄与相关感受

中山若水

作者: (苏)奥·库兹涅佐夫 / (苏)列·赫罗莫夫
译者: 杨春华 / 王靖元
出版社: 中国青年出版社
出版年: 1985年05月
页数: 265

美国报刊认为，阅读的速度是指在充分理解课文的前提下一分钟所读的单词量。经验表明，阅读速度决定于人的年龄、文化水平、精神状态和读书的目的。

点评：阅读速度对于我们学习来说，是必须要注意的事情，但快并不见得是好事，慢也不见得就是坏事。重要的是有没有理解。当然，对于时间比较紧迫的我们来说，能够掌握快速阅读的方法，能够更好的节约时间。

大脑是决定理解方法、阅读速度和读书效果的首要因素。因此，掌握大脑活动的基本规律，是把握阅读过程的关键。阅读效果的高低，实际上决定于人的大脑对已获得的信息重新编码的速度。

点评：上述的文字解释了阅读效果好坏的原理。因为我们所阅读的信息需要经过大脑重新编码，有了一定的延迟性，而且在大脑给所获取的信息赋予意义的时候难免不夹杂个人理解，导致阅读交给不理想也是很常见的事情。

传统阅读法的主要缺点：
1 发音影响了阅读
2 传统阅读法的视野小
3 传统阅读法是重复阅读
4 缺乏灵活的阅读方法
5 注意力不集中

阅读作为一种复杂的、彼此关联的过程，建立在对所读文章接受和理解的基础上。因此，大脑的主要阅读机制是，善于把语音和字母结合起来，善于将语言材料编制成一定的思维程序。



点评：由此看来，阅读是有规律性的。

最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵活的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在自己的头脑中把它建成了。《资本论》

点评：这是不是就是我所理解的思想的实践呢？

多数读者同丢了购物单的顾客没有什么两样。这种购物单就是指导思维活动的整体阅读法。‘

点评：这个形容非常的贴切！

一些心理学家认为，如果没有这种态度的话，干脆就别读书。

点评：要尝试与作者沟通，才有机会领会全书的内容。


理解是通过揭露事物之间的联系而认识事物本质的重要过程。表现在阅读上，理解是确定文章中心思想的重要过程，也是快速阅读的重要条件。

点评：我们经常说的“重在理解”，其实就是要搞清楚内在联系与内在本质，这个概念很详细。

《概念与对象》弗雷格

概念的含义是什么呢？概念是由关键词和有助于简要说明关键词内容的修饰词和补充词形成的词组。课件概念是文章的“精华”。

点评：理解文章或者书籍中的概念，是理解文章或书籍的基础，这也就是为什么专业的合同最开始先要明确概念了。

大脑根据已经产生的概念，形成一种信息，并以一种特殊的、方便的和易于理解的方式把它传给自己。

点评：实际上，在我们理解这些概念的时候，已经存在这对比与过滤，甚至存在着似是而非。

眼睛处理信息的速度以来与它每次停顿时所获得的信息量。因此，提高阅读速度的问题便是提高眼睛在停顿的单位时间里接收信息量的多寡。

点评：很有道理。


为了增加阅读速度，必须做到：
减少眼睛固定的次数；增加眼睛固定时接受词汇的数量；减少重读的次数。

广阔的视野对于快速阅读具有重大意义。它能够大大缩短从文章里抓住信息的时间。

点评：那么现在用手机看书岂不是得不偿失？

找出和研究文章中有用的部分，这是快速阅读的任务。养成眼睛上下垂直运动的习惯，这是解决这一任务的最有效的途径之一。

点评：有道理。

因此，我们可以说：精神集中的程度或控制注意力的能力是快速阅读的标志。

点评：对于集中精力与注意力的好处，这个应该不用再多说了。

什么是注意力？注意力于情绪、思维、记忆一样，它不能被认为是一种独立的心理活动过程。它不存在于其他任何心理活动过程之外。我们可以聚精会神地理解、思考和记忆，但是，单纯的注意力是不存在的，因为它不可能脱离知觉、思维和记忆而单独存在。

点评：上述的对于注意力的概念性描述，揭示了注意力的相对性，就是说，只有比较情绪与思维的前后状态，才有机会确定是否拥有注意力。注意力是相对于上述的理解、思考和记忆而存在的。


心理学家们认为，注意力是指在完成某项任务时，人们意识所选择的方向。

点评：是不是就是我们所关注的方向？前提是我们自己有着关注的需要？然后通过这样需求来要求我们运用注意力呢？

注意就是把思想集中于一定对象。


什么是习惯？这是一种驾驭事物的高度熟练的行为，这种行为已经达到如此熟练的程度，以至有意识地控制已不起作用。

点评：这个解释比较合理。

训练周期的连贯性事自学成功的一个必要条件。

点评：注意这个连贯性。


   后记：这本书试图从科学的角度去阐述快速阅读法的原理，里面有着行为科学的一些内容，特别是对眼睛视线的研究，还有就是视线在书本上的游走规律，也是有一定的说服力的，通过对视线的练习，应该能够对阅读速度有一定的影响，而且文中对其他阅读方法的介绍，也非常的详细，并且列举了以往我们惯用的读书方法的弊端。

   这本书看完之后，我联想到了我们国家目前的教育体制，对于快速阅读这个方面似乎重视是不够的，我所认识的一些人，有的连阅读的最基本的原理都没有掌握，似乎还是像小学生那样一个字一个字的看，这样的阅读是很难培养起学习的兴趣的，再加上现在受互联网的影响，快餐文化的泛滥，很多人对于阅读更加浮躁了起来，稍微长一点的文章都无法耐心的看下去，更别说看懂了。这确实是值得思考的问题。

   建议有兴趣的朋友可以看看这本书，有机会可以一起交流下关于快速阅读的问题。

中山若水园地首发
2011-5-19

normanguo

最近买了本德国人克里斯蒂安•葛朗宁写的http://product.dangdang.com/Product.aspx?product_id=20978010 快速阅读，觉得也是很科学不知两本书是否有雷同的地方，之前还阅读过the psychology and pedagogy of reading。 觉得这本书真是太系统，太科学了，太理论化了！

中山若水

楼上的朋友，你所看的那个《快速阅读》是2010年出版的啊，应该会有一些新的理念吧。除过这本《快速阅读法》，我还看过一本日本人写的《杠杆阅读术》和《十倍速影像阅读法》，里面都有《快速阅读法》所提到的一些理论基础，应该都是在此基础上的发展与延伸。

貌似好久以前就读过类似的内容

sponge

谁能把书贴上来呢？

中山若水

http://u.115.com/file/bhaq67dn
下载地址

jghdsx

这本书不能下载了  麻烦再贴一次吧

217896

似曾见过，也曾试过。