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中文名: 体育与健康
作者: 郑鸿资源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 辽宁大学出版社书号: 7-5610-5185-9发行时间: 2006年08月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:



内容简介：

众所周知 ，体育锻炼和健康有着十分密切的联系 。 虽然不同的人会对两者之间的关系有不同的理解 ，但“体育与健康”已经成为高校体育教育改革的新的理念 。 它除了能够提高人的素质，还会给人们带来丰厚的回报 。 现代社会发展离不开体育 ，更离不开健康 。 体育是健康的载体 ，健康是体育的目的 ；体育是健康的手段 ，健康是体育的希望 。 因此 ，体育与健康也同样成为社会文明和进步的重要标志 。 一方面 ，随着现代社会经济的高度发展 ，人们更加关注物质与精神 、工作与闲暇 、生活方式与质量的结合；另一方面 ，在现代社会飞速发展的同时 ，各种“现代文明病”也悄然走进人们正常健康的生活 ，生活方式和习惯的改变 ，营养过剩和肥胖 ，环境污染与疾病的蔓延 ，激烈的竞争和巨大的压力 ，生活的快节奏和体育锻炼的缺乏 ，都会影响和危害人类的健康 。 因此 ，体育与健康就成为一个不容忽视的社会问题 。 健康可以创造财富 ，而起决定作用的是健康的行为和观念 。 因此 ，积极健康的观念和良好的体育行为本身也是一笔巨大的财富 ，它是以强健的体魄为支持，提高生活质量和工作效率 ，是高校体育完成素质教育的最终目的 。

本书在“健康第一”的思想指导下 ，强化体育与健康的有机联系和互动 ，并集健身性 、文化性 、科学性 、实效性于一体 ，围绕体育与健康这个核心 ，构建新的体系 ，融合体育 、健身、环境 、休闲 、营养 、保健等多方面的理论和实践 ，突出以人为本的原则 ，体现知识性 、趣味性 、应用性等特点 ，方便大学生的自学自练 。





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