10％孕妇患产前抑郁症

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10％孕妇患产前抑郁症



　　有10%的孕妇患上产前抑郁症。孕妇可留意自己的表现，以辨别是否患上抑郁症，如连续超过两周精神不振，想哭，易发怒等。

　　每10名孕妇中，有一人患有产前抑郁症！

　　专家说，各个孕妇所表现出来的症状不同，吃不好睡不香及疲劳，是比较普遍的症状。

　　竹脚妇幼医院和必要剧场合作，综合临床多个案例后编排出舞台剧，以孕妇对抗产前抑郁症的康复之路，要激励本地孕妇勇敢面对孕期挑战。

　　四种原因

　　竹脚妇幼医院精神保健服务处主任陈瑜资深顾问医生受访时说，产前抑郁症的原因主要可分成4种：

　　●1、家族史，家庭中有抑郁症或精神异常。

　　●2、心理因素。非计划性或意愿性怀孕，打击女性做母亲的自信。比方说，女性本身有进食不适症、抑郁症或受虐，她会对自己是否能成为一名好母亲感到怀疑。

　　●3、生活压力。婚姻问题、经济问题、工作方面的压力，都可能导致女性在怀孕期间生理和心理上产生变化。

　　●4、如果怀孕期间问题诸多，女性需要常跑医院，如果发现胎儿还有问题时，女性所承受的压力会增大。

　　陈医生指出，每名孕妇所表现出来的症状各有不同。有些是吃不好睡不香，有些则很容易感到疲惫。

　　她认为，孕妇可以多加留意一些比较明显的征兆，比如：连续超过两周精神不振，很想哭，易发怒，对周遭事物突然失去兴趣，一直钻“我不会是个好妈妈”；“我不可能会爱我的孩子”的牛角尖，甚至无助到萌发自杀的念头。

　　临床案例显示，当孕妇有产前抑郁症时，她们很容易钻牛角尖，较少同婴儿进行对话，唱歌给婴儿听或给他们讲故事。这么一来，就会影响婴儿今后的心智发育和心理建设。


孕妇可通过运动、跳舞等调剂为人母的心情。（法新社）

　　陈医生表示，也有研究显示，宝宝长大后较易有行为问题，难控制脾气，成人之后更容易引发抑郁症。

　　六方面治疗

　　陈医生说，如果孕妇本身可以察觉问题，和周围信得过的朋友交谈，将有助于减缓症状，不过要是这么做之后无助于改善症状，则应该寻求专业援助。

　　专业援助包括以下六个方面：

　　●1 心理辅助治疗：

　　这是大多数患有产前抑郁症的准妈妈可以做的心理治疗，如果症状比较严重则需要服用药物。许多准妈妈认为，药物对胎儿不利，因此不愿意服药。但陈医生指出，这些药其实是可以在怀孕期甚至是母乳期服用。许多临床实例证明，服用这些药物的母亲，对于减缓症状、增强母亲和婴儿之间的维系有正面帮助。

　　●2 家庭婚姻辅导：

　　对那些面对婚姻心理问题的女性来说，这方面的辅导是必要的。

　　●3 团体辅导：

　　女性辅助团体可以一起分享大家如何克服困难，明白自己不是唯一受“煎熬”的人。竹脚妇幼医院围产期抑郁辅助团体就为孕妇提供一个坚强的互助氛围。

　　●4 家庭互助：

　　家庭成员若尽早发现症状，必要时给予医疗协助，将大大增强孕妇的信心。竹脚妇幼医院的研究显示，当家人期待准妈妈们是快乐时，女性常把抑郁症当作是难以启齿的事。那些家人认为，她们可以自己解决，全是她们胡思乱想的女病患不在少数。有些也不希望让老板知道。有女性患者申诉，她们的丈夫不理解也不相信她们患抑郁症，叫她们不要抱怨。

　　其实，这些准爸爸们应该尽可能鼓励妻子找回自信，同时减轻她们在家务和照顾婴儿上的压力。

　　●5 婴儿按摩：

　　以此增进母子间的联系。婴儿按摩本身很轻松，一旦母亲了解孩子的“暗示”，享受抚摸孩子和互动的乐趣，将有助于她们缓解症状。

　　●6 其他活动：

　　包括运动、跳舞、绘画治疗、瑜伽、游泳或在公园慢走，都可以调剂为人母的心情。

　　舞台剧带来希望

　　竹脚妇幼医院将在11月27日（星期六）上午10时至12时，于南洋理工学院礼堂呈献必要剧场编排的舞台剧。

　　这出舞台剧综合多个产前抑郁症临床案例，通过访问女病患、论坛分享，把实例串成舞台剧，带出“康复和希望”的信息。

　　陈瑜医生说：“产前抑郁症是一个可以治疗的病症，我们希望正在经受抑郁症困扰的女性不要放弃希望，有勇气走出来寻求帮助。”

　　陈医生希望，除了分娩期女性，家人和丈夫也可前来观赏这出舞台剧，给予女性理解和支持。

链接：http://health.zaobao.com/pages8/specialists101114.shtml
为了下一代的健康成长多关心孕期知识很重要，貌似心理健康对胎儿的影响也是不容忽视的。