平民保养大法 让秋季干燥皮肤水润通透

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求助：

　　小玫来电说，秋天她的脸便会干燥起皮，她说自己是个打工妹，没钱购买高档护肤品，所以想请教下午茶的朋友们，可有经济有效的方法帮助她把肌肤调理得水润通透。

　　支招：

　　一般来说，女性过了25岁后，肌肤锁水保湿的能力便开始走下坡路了。如果仍不重视保养的话，随着年龄的增加，肌肤会越来越干燥。我建议小玫买本美容护肤方面的书或订阅一本相关的杂志，好好补一补护肤保养的功课，并逐渐让护肤美容成为日常的生活方式，这样才能确保肌肤的健康美丽。——春蕾

　　我的皮肤是干性的，一到秋天更加干燥，和小玫一样我也用不起高档护肤品，我的法宝是蜂蜜。每天早晚各喝一杯蜂蜜水，既能帮助身体排毒，又能起到滋润肌肤的作用。晚上洗完脸后，取一点蜂蜜，薄薄地涂在脸上，轻轻按摩三两分钟后，用温水洗净，抹上柔肤水和润肤露，对肌肤保湿效果很赞的。——猫猫

　　保养肌肤不一定非得用高档护肤品，许多平价的护肤品如果适合自己，效果也是很不错的，我就一直用大宝。秋天气候干燥，小玫要多喝水，可以买点玫瑰花，每次泡5朵就可以了，对保持肌肤滋润也有一定的效果。——玲珑有致

　　小玫可以在家做个橄榄油面膜。买一小瓶橄榄油(食用油)，价格很容易接受的。洁面后，把柔软的热毛巾覆盖在脸上，反复几次。也可以在盆里倒上热水，以热气熏蒸脸部(注意不要烫伤)。然后在脸上涂抹橄榄油，以温开水将压缩纸膜泡开后，贴在脸上压紧。15分钟后洗干净脸，抹上护肤霜就可以了。一周做两次，坚持一段时间，效果就出来了。——孟海珊

　　对干性肌肤来说，应尽量选择膏状的护肤霜，保湿效果比乳状的要好。护肤霜的用量要足，尤其是晚上，涂抹得要稍厚点。就我的经验来说，每天的用量应在1.5毫克左右。——依偎

　　维生素E是很好的选择。养生堂的维生素E口碑不错，价格也不贵，可以每天口服一粒，对滋润肌肤很有帮助。另外，可以在药店里买那种非常便宜的维生素E小圆粒，早晚洗过脸后，取两粒用针刺破后，涂抹到脸上，稍加按摩，再涂抹护肤霜。怕麻烦的话，直接滴到护肤霜里抹脸也是可以的，只要坚持就一定有效果。——索菲亚

　　许多东西对保养肌肤都是很不错的，比如酸奶、香蕉皮。女孩子都喜欢喝酸奶，喝完后用干净的手指将袋中残余的酸奶抹在脸上，干后再抹，一般来说，抹3遍后就可以洗掉了。吃完的香蕉皮，拿来抹抹脸，奢侈一点的话，把香蕉肉碾成泥敷在脸上，几分钟后洗掉，小脸会又嫩又滑。还有豆腐，碾碎了抹脸，效果也很好。蜂蜜更不用说了，可以单独抹，也可以滴在牛奶里泡个纸膜敷脸。关键是小玫要多了解一些肌肤保养的小方法，这样不用额外花钱，也能让小脸水水的。——蒲公英

　　小结：

　　关于肌肤保养的话题，女人们总有说不完的话。有句话叫做“没有丑女人，只有懒女人。”要想肌肤水润光泽，必须用心做功课才好。网上有许多关于肌肤保养的内容，小玫也可以参考一下，把每日的肌肤保养当做例行的功课来做，坚持下来必有收获和惊喜。

http://health.sohu.com/20101028/n276658894.shtml

酸奶、香蕉皮都可以用来美容保湿，还水果味呢