孩子为什么提不起学习劲头来？

大成若缺

推荐理由：很多孩子缺乏学习动力是教育的重要问题
原帖地址：http://blog.china.com.cn/guan_ying/art/4951889.html

孩子上课时没精神儿、注意力不集中、提不起学习的劲头儿来，是许多家长头疼的问题，不得不在课后花很多时间给孩子补课，却往往得不偿失。究竟是什么因素影响了课堂学习效果呢？原因有很多，一些家长可能没想到，不用早餐也是一个不容忽视的问题。

我们曾进行的一项全国少年儿童生活习惯调查结果显示，有23％的中小学生不是每天吃早餐。这些孩子谈及他们的理由是：“没有足够的时间”（56.5％）、“不饿或早上不想吃东西”（37.5％）“嫌麻烦不愿意吃”（13.6％）、 “觉得吃不吃无所谓”（12.1％）、 “不喜欢早餐中的食物” （8.4％）、 “节食或减肥”（4.5％）、还有7.6％是为了“省钱”和其他原因。分析认为，不用早餐的结果通常会由于饥肠饿肚使精力难以集中，提不起学习的劲头来，而影响一上午的学习效率。

小强小学毕业时，以优异的成绩上了本市的重点中学。他妈妈逢人便讲：“是合理的早餐帮了我儿子！”原来，小强刚上小学时，改变了本来在幼儿园吃早餐的习惯，每天早上起床后洗漱之后，妈妈来不及做早餐，有时随便吃点点心，有时干脆就不吃了。上了两三年学，学习成绩总是很一般。就为这，妈妈没少跟小强着急。小强说，其实我也想好好学，可就是老觉得自己脑子象糨糊似的，每天从上午第二节课开始就犯困，强打精神凑合着听，说句实在话，有时候根本不知道老师在讲什么。

一个偶然的机会，妈妈了解到关于一日三餐的质与量的科学搭配时才想到，孩子的问题可能是由于晚餐“暴撮”、不吃早饭的不良习惯带来的。为此，她专门咨询了保健医生。医生说，孩子上学前吃得并不多，甚至不吃早饭，一个多小时以后，常常会感到发困，这极有可能是由于大脑血糖供应不足的原因。因为脑的代谢要依赖于一定量的葡萄糖供给，在正常饮食规律下，由于饮食的不断补充和神经及体液因素的调节，血糖的利用和补充保持着动态平衡，血糖的浓度保持在相对稳定的水平。可是如果孩子没有足够的早餐，就会由于饥饿、持续时间过久的体力或脑力劳动，能量消耗过大，就会导致血糖的下降。当血糖低于一定程度的时候，孩子就会觉得昏昏沉沉、头晕、乏力。在这种情况下，孩子的学习效率极低肯定是不可避免的了。严重的，还会出现头晕、心悸、出冷汗等现象的低血糖症，甚至影响大脑功能活动，发生惊厥昏迷。比如有的学校做课间操时竟然发生有学生昏到的情况，八成是没有好好吃早餐造成的。

听了医生的一番话，小强的妈妈恍然大悟，没想到早餐竟然有这么大的作用，都怪自己粗心，还总责怪孩子，真是太不应该了。从此以后，妈妈试着按照医生建议的方法做了几天：大早餐、饱午餐、精晚餐，果然明显觉得孩子改变了许多：上午上课不再犯困、犯迷糊了，学习也比过去有明显进步。就这样，三年多来，每天都坚持合理配餐，孩子的学习效率有明显的提高。

通过这个事例，我想给家长朋友两点提示：

一是孩子身上出现任何问题，千万别总是怪孩子，要找找家长身上的问题，比如在孩子的生活上有什么照料不周；

二是别总是就孩子的学习谈学习，孩子学习上的问题要从多方面找原因，包括身体上的、心理上的、思想上的……只有找到“病因”才能“对症下药”。

依照营养膳食标准，早餐必须合理搭配：蛋白质、脂肪、淀粉、维生素样样齐全，比如一个鸡蛋、一杯奶、半个馒头或面包夹点咸菜，再加点水果或者西红柿等就更好了。但是这也并不是说早餐吃得越多越好。医生说，强迫孩子早饭吃得太饱，会使多数血液集中到了消化系统，这样会减少脑部的供血量，同样也会影响学习效率。所以家长应该把孩子的早餐作为孩子生活中的“头等大事”，可千万别让孩子伤在不起眼的早餐上！

                      （作者：关颖）