好习惯可助女性降低乳腺癌风险

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发布时间： 2010-10-17 |  作者：高原
　　据新华社洛杉矶电（记者高原）对于那些有家族乳腺癌病史的绝经妇女来说，似乎总担心无论如何预防也难免“中招”。而美国的一项新调查显示，绝经女性无论有无乳腺癌家族病史，只要能保持良好生活习惯，都能有效降低患乳腺癌的风险。
　　美国罗切斯特大学医学中心的研究人员在12日出版的美国学术期刊《乳腺癌研究》上报告说，良好的生活习惯实际上很简单，即经常锻炼身体——每周至少锻炼5次，每次至少20分钟，保持体重正常——身高体重指数维持在正常范围内，尽量少饮酒——每天饮酒不超过1杯，只要能做到这3点，就能大大降低患乳腺癌的风险。

　　研究人员分析了8.5万多名绝经女性的跟踪调查数据。结果显示，在大约5年半的调查期间，那些有家族晚发型乳腺癌病史（即45岁以后发病）的女性当中，能坚持以上3种健康生活习惯者，大约每年每1000人中有5.94人患乳腺癌。相比之下，有家族病史但不能保持以上3种习惯的妇女当中，每年每1000人中约有6.97人患乳腺癌。

原文链接：http://www.stdaily.com/kjrb/content/2010-10/17/content_237758.htm
这项研究结果表明，不管有无家族病史，良好的生活习惯是多么重要！