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[【其它】] 饭后不洗澡 酒后不洗头

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发表于 2010-9-15 22:24:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
谚语说:“饭后不洗澡,酒后不洗头。”字面上的意思就是,吃完饭之后最好不要马上洗澡,喝完酒之后不能洗头。这看似简单的谚语,其实也有益寿延年的养生学问在里面。

  吃饱饭后,人的消化系统开始工作,大量的血液在胃部运转,其他器官血液相应减少。这时候洗澡,皮肤和肌肉血流量增加,胃部没有充足的血液,就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动,但对于患有心脑血管疾病的老人,饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血,引发心脑血管疾病的猝发。所以,洗澡最好在饭后一两个小时进行。

  很多人喜欢喝两盅,如果饮酒后没过多久就洗头,很有可能引起颅内血管功能异常,出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。患有心脑血管病的老人,平时不要用过凉的水洗头,喝酒后则更要注意。

http://health.sohu.com/20100915/n274953796.shtml

酒后应该多休息注意保暖
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