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发表于 2010-11-19 19:37:40
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一日养生24法
宋爱莉著
青岛出版社 , 2010.01
页 数 261
原书定价25.00
内容提要 本书在搜罗了古代与现代养身法的经验基础上,进一步探讨了因人而异的养生方法,是帮助广大读者了解身体,学习养生的入门法典之一。在书中,作者把广为流传的歌诀养生、易懂好学的饮食养生以及睡眠、心理、道德、情趣等方面的养生理论,结合实际地进行了阐述,方便大家避开深奥的医学知识,以一种快捷的形式学习到培养起日常生活中良好习惯的养生方法。
千年养生智慧 身边的《黄帝内经》
杨文忠编著
辽宁科学技术出版社 , 2010.01
页 数 206
原书定价19.80
内容提要 资深中医名家行医三十七年,对博大精深的《黄帝内经》深入解读,帮你参透千年养生的奥秘!全方位深入揭示千年养生精髓:顺时养生法•阶段养生法•时辰养生法•脏腑养生法•情志养生法•环境养生法•起居养生法•运动养生法•休闲养生法。
轻轻松松来养生
赵智谋编著
北京工业大学出版社 , 2010.01
页 数 248
原书定价26.00
内容提要 本书共分九章,内容涵盖会吃会喝身体才健康;睡个好觉胜过补人参;起居细节藏有保健奥秘;正确运动可以祛病;打造安逸健康的家居;养生不能忽视小问题等。
写给老百姓的中医书 来自《黄帝内经》的养生智慧
赵进喜编著
科学出版社 , 2010.01
页 数 226
原书定价25.00
内容提要 《写给老百姓的中医书:来自<黄帝内经>的养生智慧》由北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士生导师赵进喜撰写。全书基于《黄帝内经》等中医经典著作,密切结合当代临床实际,用通俗活泼的语言介绍了原汁原味而又富有时代特色的中医学理论,系统介绍了中医对人体生理、病理和各种疾病辨证、预防、治疗、调护的具体指导,包括中医学“天人相应”的自然观、哲学观(精气说和阴阳五行学说等)、藏象理论、经络学说、体质学说...
养生无处不在 你随手可做的中医自然保健法
张雪亮著
求真出版社 , 2010.01
页 数 261
原书定价25.00
内容提要 本书内容包括:养生理念篇;饮食养生篇;运动养生篇;休闲养生篇;睡眠养生篇;起居养生篇;按摩养生篇;房事养生篇;养生歌诀鉴赏。
每天健康一点点 居家保健的必修课
徐丽著
青岛出版社 , 2010.01
页 数 436
原书定价29.00
内容提要 本书从传统中医的角度,结合作者多年的养生心得,以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同时令,不同季节的养生之道贯穿起来,具有很强的知识性、实用性、可读性。身体健康、不生病是每个人的最大心愿,希望本书能够为你带来帮助,并祝愿每一位读者越来越健康。
养生有道 保健专家给您的600条养生建议
张越著
济南市:济南出版社 , 2010.01
页 数 230
原书定价22.00
内容提要 本书综合了保健专家关于养生保健、疾病预防等方面的经验600余例。这些经验来自生活,贴近百姓,也汇集了撰稿人数年来积累起来的养生心得和良方妙法。从饮食起居,到运动锻炼;从一般疾病的预防,到常见急症的处理;从优化生活情趣,到指导抗老防衰;从药膳到食疗,从强体到健身……凡与养生祛病有关的内容,本书均有涉猎,且录之有据,施之有法,行之有效。 |
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