世界杯期间少喝啤酒 男士一天不超半公升

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新华社柏林６月２７日体育专电　日前，一个德国专家小组经过研究发现，啤酒中的酒精不仅有杀死细胞的危害，而且还会给人体带来过高的热量摄入。因此这个小组建议，即使是在世界杯期间，饮用啤酒也得适量。

　　研究结果表明，半公升啤酒含有２００卡路里的热量，相当于同等体积的冰激凌所含的热量。另外，啤酒还有可能导致脱水，尤其是在天气酷热的情况下，喝啤酒过量引起的脱水是相当危险的。

　　从健康的角度来考虑，男性在一天中不宜摄入超过半公升的啤酒，或四分之一公升的白酒，而女性所适合的量还要减半。

　　混合型的酒精饮料也同样不适宜饮用，而且，即使酒精的味道被其他味道遮盖，饮料中所含酒精的危害也同样不会降低。

　　这个专家小组建议人们饮用不含酒精的啤酒、冰激凌鸡尾酒和鲜果汁这样的饮料来代蘀啤酒。

http://news.china.com.cn/rollnews/2010-06/28/content_2911568.htm

从健康角度考虑，少喝一点吧。