空调电脑是夏季干眼主因 眼药水不可盲目用(大众养生)

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　干眼是秋冬季节的常见病，现在却居夏季眼科门诊量第一。调查显示，空调和电脑的使用是主要原因。

　　空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得干燥、污浊，易诱发干眼；长时间地睁大眼睛看电脑，眼球表面的泪液蒸发加快，眨眼次数减少，长时间地盯着电脑屏幕，也会对眼睛产生慢性的光损伤。

　　如何才能预防干眼呢？少开空调。开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水，增加湿度；适时开窗透气。尽量不要坐在空调的出风口处。

　　使用电脑、开车时要有意识地多眨眨眼。尽量使电脑放在眼睛水平视线以下，使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15—20度的下视角。


　　挑选具有防紫外线的墨镜；参加球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球等。

　　患上干眼症的患者，千万不要盲目滴眼药水。干眼症患者慎用含抗生素、防腐剂的眼药水。

　　(作者为首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主治医师)

http://www.chinanews.com.cn/life/news/2010/06-17/2347041.shtml



的确，夏季老是坐在电脑边上肯定对健康不利，还是去室外活动好。

wumweicao

大脑后面，风池穴的上面，有两个横着的凹陷，这个地方对应着前面的眼睛（交叉对应）。没事空闲的时候可以多掐掐。