关于庄稼的故事——先学不生气（原创首发）

pangbotommy

    先与大家分享一段《养生论》中的论述：“夫为稼于汤之世，偏有一溉之功者，虽终归燋烂，必一溉者后枯。然则一溉之益，固不可诬也。而世常谓一怒不足以侵性，一哀不足以伤身，轻而肆之，是犹不识一溉之益，而望嘉谷于旱苗者也。是以君子知形恃神以立，神须形以存，悟生理之易失，知一过之害生。故修性以保神，安心以全身，爱憎不栖于情，忧喜不留於意，泊然无感，而体气和平。又呼吸吐纳，服食养身，使形神相亲，表里俱济也。”
    这可以看作是一则寓言，两个农户各自在地里种了一片庄稼，同赶上大旱之年，其中一户浇灌过庄稼一次，而另一户则一次也没有灌溉过。虽然两片庄稼最终都难逃大旱之年，而最终枯萎而死。但是注定那片被灌溉过一次的庄稼要比一次都没有灌溉过的要更有生命力，也就是说那片一次都没有灌溉过的注定要更早的枯死。
    那么同样的道理，人们常常觉得偶尔生气暴怒一次，或者偶尔悲伤抑郁一次，对身体的损伤微不足道，实际上每一次的情绪波动都势必对机体造成潜在的损伤，只不过是个程度的问题，但是量变迟早会积累为质变，所谓“冰冻三尺非一日之寒”。人们如果不善于控制自我的情绪，肆意的纵容情绪波动（这实际上是自我控制力差的表现），则损伤的只会是自己的身体。说的严重一点，你每多生一次气，多抑郁一次就要比其他人早死一点。

whywhy

似乎有道理！莫生气

barry_xia

关键问题是怎样控制自己的情绪啊