秘方：吃多了榴莲怎么办

一千零一夜_1

　　榴莲是我爱吃的水果之一，但其热量超大，吃多容易上火，怎么办呢？如果真出现这种事件就吃图片上的东西，它是消防员，可以灭火的，当然吃什么都还是适量的好。

josephe

榴莲？今生就尝过一次。

制瓷名家

榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。
如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。
≮适用量≯
每天不超过100克。 榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

hsq2516941

图片上的东西是啥？

aliern

左山竹。右-----西瓜

whywhy

是的，山竹！7、8月份广东那边不少！

emppp

俺感觉，山竹一定要在南方吃，才能吃到质量好的山竹。

redfllys

从来没有吃过榴莲，闻不惯那个味道。

五更风

引用第7楼redfllys于2010-05-20 08:32发表的 :
从来没有吃过榴莲，闻不惯那个味道。

尝一下吧，我当初也是闻不惯，后来硬着头皮吃了一口，发现别有洞天。
现在正是榴莲上市的时候，要吃得趁现在了。

aazz1122

山竹

水天

俺还没吃过，可怜的孩子

frzsl001

买到了生榴莲怎么办？

songshengkui

引用第11楼frzsl001于2010-05-21 10:09发表的 :
买到了生榴莲怎么办？

拿火煮熟了，就不生了，

负号

榴莲女孩子喜欢吃，好像还上瘾。这个图片是榴莲

不对吧

一往无前

引用第13楼负号于2010-05-21 16:53发表的 :
榴莲女孩子喜欢吃，好像还上瘾。这个图片是榴莲

不对吧

顶楼的图片是山竹，经常外面水果摊榴莲和山竹紧挨着。

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榴莲是这个样子的：
  

超市里有很多掰开放在盘里卖的，实际感觉比这个白点：
  

　　榴莲：吃香闻臭，榴莲营养价值高但不可多食，榴莲的营养价值很高，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。

　　一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。

　　虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但一次不可多吃，最好每天食用不超过100克。

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山竹是下面这个样子的：



山竹掰开是这样：

  

山竹，原名莽吉柿，原产于东南亚。四季都有；一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果。非常名贵，其幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味。（楼主似乎犯了这条忌了）。购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，使您大失所望。

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aimeng

买榴莲时顺便买几个山竹，吃完榴莲后就吃山竹。（据说它们本是夫妻果)再多喝水。水果最好是在上午吃（而且是介于两餐之间的9｜30-10:30这个时段吃营养价值是最高的啦

adam310

都是名贵水果

桃子

这个好，下次试试，虽然榴莲我也只吃过一次。

朱郭朱

榴莲

killl

还是只能吃的惯本地水果，榴莲就不吃了