夏季口腔健康需注意四大问题(大众养生)

oops1

2010年05月05日 10:30　来源：福州日报

　　1.口腔溃疡 口疮即口腔溃疡。在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，许多年轻人喜欢在路边吃烧烤、喝啤酒，而饮食习惯最容易造成口疮的发作。 武警医院数字口腔科专家建议：多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。在饮食方面，要以清淡为原则，不要吃太咸太油腻的麻辣火锅、烧烤等，要多吃新鲜蔬菜和水果。

　　2.口臭 口xxx为一种疾病，已引起越来越多的口腔医生的重视和人们的广泛关注。舌苔厚腻、龋齿、牙周炎、食物嵌塞、不洁义齿、吸烟以及不良的口腔卫生等均可引发口臭。鼻炎、胃炎、胃溃疡、糖尿病等全身系统性疾病也与口臭相关。睡眠不足、精神紧张、过度疲劳，可引发暂时性生理性口臭。武警医院东南首家数字口腔中心专家建议：良好的口腔习惯可治愈大多数口臭，清洁舌背、刷牙、漱口都是些行之有效的方法。

　　3.牙髓炎等牙痛相关疾病 夏天人们都喜食冷饮，强烈的冷刺激可使较严重的龋齿发生疼痛，此时再不治疗就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。儿童经常食用含糖量较高的饮料及冰淇淋，也是引发龋齿的主要原因之一。 武警医院东南首家数字口腔中心专家建议：不要贪图凉爽，饮用过冷食物；及时治疗龋坏牙齿；鼓励儿童饮用白开水，食用甜食后要漱口。

　　4.牙周炎 当出现牙龈出血、红肿、牙齿松动移位、咀嚼无力时，表明牙周炎已经存在。夏季昼长夜短，人们睡眠不足、食欲不振，身体抵抗力下降，为牙周炎的进一步发展甚至急性发作提供了条件。一旦出现上述症状应及时就医。 武警医院东南首家数字口腔中心专家建议：定期做好口腔检查，定期洁牙；使用漱口液；保证充足睡眠；养成良好的口腔保健习惯。
http://www.chinanews.com.cn/jk/j ... 05-05/2263154.shtml

病从口入，夏季炎热，各种食物容易腐败，身体也容易出现疲劳，更要注意了

wumweicao

口腔的保健：1）多做叩齿运动；2）适度吃些硬物锻炼牙齿

poproact

有牙周炎的人不宜做叩齿运动