青春痘的洗脸治疗法（大众养生）

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洗脸是治疗青春痘的最基本方法，但如果洗脸方法有错误，就无法达到治疗的效果。

正确的洗脸法是预防任何一期青春痘生长的最佳法则。首先要准备洗脸用具：

香皂　　适合脸部清洁或是洗脸专用的香皂。
收敛水　　化妆品专用之收敛水。
沐浴用具　　若没有淋浴用具可以用脸盆代替。
浴帽　　防止头发淋湿
棉制毛巾　　洗脸专用的柔软毛巾
以上五种准备用具都是洗脸必须用到的。现在就开始学习清洁洗脸法。

首先使婴儿香皂或刺激性小的香皂在温水中起泡，再用手把泡沫捧起来洗脸，洗一分钟，不要太用力，若感觉疼痛就停止。然后将淋浴器把水调到比体温稍高，感觉温暖，约38～40度的暖水，洗掉脸上的泡沫20秒，这时，脸与淋浴器约一拳头的距离，以很舒服的水压来使用，让淋浴器的水碰到脸而不感觉疼痛。20秒后调低淋浴器的水温，使水温大约在22～23度间，感觉不温不凉，再淋洗20秒。在暖水和温水淋洗脸时，将食指到小指的四只手指微微张开，轻轻拍打脸部，因手指是开的，因此淋射到脸上的水除了直射，还会反射，能轻轻地淋射到脸上的每一个部位。如此将暖水和温水各重复20秒，即暖水淋洗20秒，再换温水淋20秒，再由暖水20秒……3次交换淋洗共6次，每次20秒共120秒，就是2分钟，加上前面用泡沫洗脸1分钟，合计3分钟。

洗好脸后，用干净柔软的毛巾，将脸上的水分吸干，毛巾需轻轻地压脸，然后移动地吸水，不可以上下擦揉。毛巾吸干脸上的水分后，就接着擦收敛水，如果觉得有些紧绷，就多擦几次收敛水，以后可以不用擦乳液、面霜、橄榄油等物品，这种洗脸法最好早晚各一次。
http://www.nodoudou.com/Article/ddzl/436420100329111518.html
评论：洗脸看似很简单的日常生活，却和豆豆肌肤有密切关系。请大家注重起洗脸吧，痘痘治疗从洗脸看是！