初春时节须注意防范心脑血管疾病(大众养生)

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2010年03月05日 15:19　来源：西安晚报

　“莫道春来早，需防春寒袭”。一场春雨让温度已大幅回升的古城西安再次体会到了“倒春寒”的袭人寒气。因为换装过早，不当受凉，导致感冒、咳嗽、发热的病人不断增加。突然骤降的气温让不少人的健康亮起了红灯。


　　专家提醒，初春时节气候干燥，人容易出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤干燥和发痒等症状。干燥的气候会大大削弱人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。此外，市民还需要防范心脑血管疾病和风湿性关节炎。这是因为一冷一热，人的血管会收缩膨胀，容易导致心脑血管疾病发生。

　　宝宝夜晚要防着凉
　　孩子夜间着凉，白天会出现发烧、鼻塞、流涕、咽痛等症状，有的患儿还恶心、呕吐、食欲不振。专家提醒，春季气温温差较大，孩子很容易受凉感冒，家长要及时为孩子增减衣物。另外，尽量少带婴幼儿到商场等人群聚集的地方活动。患上感冒的孩子应及时治疗，严密观察体温、呼吸等病情变化，切忌盲目用药。饮食方面要多喝水、多吃水果蔬菜等。
　　心脏病人少出门
　　专家称，气温升高时，老年人和体质虚弱者，血管扩张，血流缓慢，血流量相对减少，而乍一降温后，血管急剧收缩，容易痉挛，往往会诱发心脑血管疾病。专家提醒，倒春寒时，老年人要尽量减少出门次数，外出一定戴上帽子减少头部血管受到冷空气的刺激。
　　冷风尘螨诱发哮喘
　　专家称，因为气候变化急骤，使人体抵抗力下降，人体防御屏障减低。而这时空气中的尘螨等微生物含量也会增加，呼吸道易被病毒、细菌所侵袭引起感染，而感染是哮喘发作的主要诱因。因此，哮喘病人要特别关注天气变化，根据天气预报做好应变准备，注意保暖，出门戴上口罩，减轻天气因素对自身疾病的影响。
　　忽冷忽热扁桃体易发炎
　　因为气候忽冷忽热，容易造成人体抵抗力下降，在受凉、体质下降时易诱发咽喉部炎症，近期人们应加强个人保健，尤其是温差较大时要及时增减衣服，不能一下子脱得太多，避免受凉。


http://www.chinanews.com.cn/jk/jk-shts/news/2010/03-05/2154309.shtml

冬春交替的天气的确容易引发各种疾病，应该注意防范。